当人们在谈论健康、养生、保健、美容的时候，貌似都能侃侃而谈，也貌似都很向往。但是，恰恰正是这几点，是每个人最缺少的，姑且就认为是人生的无奈吧。
人们都渴望健康，却终究不知道如何能健康。单就一个个体而言，提到健康的时候，往往会觉得健康是最重要的本钱，没了健康相当于失去了一切。可是，真正要做起来，又有几人能够珍视健康？男士们，冠冕堂皇地说为了事业拼了，恰恰拼的就是健康，喝酒、抽烟、熬夜……疯狂的透支身体，总觉得奋斗一阵子就会幸福后半辈子，可有很多的人却最终失去了健康、失去了幸福，也失去了后半辈子；女士们，冠冕堂皇的为了青春拼了，恰恰拼的也是健康，抽脂、减肥、节食……疯狂的压榨身体，总觉得保住了青春就会保住一切，可有很多的人最终丧失了人格、丧失了体态，也失去了一切。当然，不可否认，奋斗、拼搏、目标是人们应该积极追求的，但是，不能以健康做代价。
人们都向往养生，却寻不到养生秘笈。秦始皇堪称鼻祖，他为了生尝尽万千方法，终无结果，而当今人们的心态与其多么相近，为了延年益寿，也遍尝各类养生之道，难道会取得真经？特别是当下的我们，我们或许想通过食补养生不太可能，纯天然、无公害等字眼充斥当下食品类，可最终又有多少真的就纯、就无？所以，养生，不能盲从。适合自己的良好生活习惯才是养生的根本，才是延年之道。
人们都知道保健，却弄不清何为保健。寄希望各类保健品、保健药，恰恰伤了身体，坏了根本。当今，各类保健品、保健药也大行其道，可谓琳琅满目，让人眼花缭乱。好的产品以不害人为准；而劣质产品，恐怕不但不保健，反而会减寿。只能奉上一句：要享受当下、活在当下，盲目追风也会被风吹到。
人们都企及美容，却不知岁月催人老的真谛。不只是女人美容，现在有不少男人也美容。可是，美来美去，好的美了表面，伤了内心；坏的肉体精神遭受双重打击，甚至因此丧命。当然，不可否认，有美容成功的，但是，毕竟不如原装的自然。
最后，奉劝各位一句：追求是人类美德，但过分追求只会适得其反，凡事要遵循规律、适可而止、由度而行。
