月经周期长的原因，每位正常女性每月总要来几天的“亲戚”，正常周期为22-35天，但是有少部分人却比正常周期内还长很多。
月经周期多少天正常
为什么我的月经从来不准，是不是有问题呢?相信这是广大女性的难题之一。女性对“大姨妈”这个好朋友真的没辙了，来早了担心，来晚了忧心，来太久了烦心，来太短了慌心。那月经周期多少天正常?详细介绍如下：
女性月经周期以月经来潮第一天为周期的开始，到下次月经来为止。周期的长短因人而异，约为21-36天不等，平均约为28天。月经来潮的持续时间一般为3-7天，平均5天。月经周期又以排卵日为分隔，分为排卵前的滤泡期，与排卵后的黄体期。滤泡期长短不一定，但黄体期固定约为14天前后两天。
在这个范围内的是正常的月经周期。
正常月经周期特点如下：
1、月经第一次来潮称为初潮，初潮年龄大多数在13～15岁之间，但可能早在11～12岁，晚至17～18岁。我国各地区初潮年龄相差不大，但体弱或营养不良者初潮可较迟，体质强壮及营养良好者，初潮可提早。
2、出血的第一天称为月经周期的开始，两次月经第一天的间隔时间称为一个月经周期，一般为28～30天。提前或延后7天左右仍属正常范围，周期长短因人而异。
3、正常月经持续2～7天，平均5天左右，月经量的多少很难统计，临床上常用每日换多少次月经垫粗略估计量的多少。有人测定正常人月经血量约为10～58ml，个别妇女月经量可超过100ml。有人认为每月失血量多于80ml即为病理状态。一般月经第2～3天的出血量最多。
月经周期长的原因：
想必有很多女性都有个疑惑：“为什么大部分人月经周期都在五天左右，而我的月经周期经常在十天，总比其他人要长呢，到底是什么原因造成的?”下面就让小编介绍一下引起女性月经周期长的原因吧!
引起女性月经周期长的原因有很多，具体来说如下：
1、子宫内膜异位症：这经常是因为影响子宫肌层收缩或因内膜增强而导致月经周期过多或经期延长。放置节育器也易引起经期过长。
2、子宫平滑肌瘤：尤其是子宫粘膜下肌瘤，因子宫腔面积扩大，予它收缩异常，可致月经周期过多和经期过长。
3、子宫功能失调性出血：如无排卵性功能失调性子宫出血症和子宫内膜不规则脱落，均因内分泌功能障碍而引起经期延长。
4、慢性子宫肥大症：因盆腔淤血，卵巢雌激素持续增高，使子宫肌层肥厚，引起月经周期过多和经期过长。
盆腔炎症、子宫内股息肉、子宫炎症等均因子宫内股血液循环不良、退化坏死或盆腔淤血等引起月经周期过多和经期延长。
5、血液病：如血小板减少性紫癫、再生障碍性贫血等，常伴月经周期来潮，若出现严重子宫出血，经期延长。其他如慢性贫血、慢性肝炎、肝硬化、肾炎等，可使血管壁脆弱，通透性增加造成出血。
正常的月经周期为22-35天，平均28天。一般情况下，月经提前或是推后一周左右都是正常的。
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月经周期长怎样计算排卵期
排卵期指的是女性在排卵前5天至排卵后5天之间。通常而言，月经周期正常的女性，其排卵的日子也是相对固定的，一般都是在下一次月经来潮前的14天左右。那对于月经周期长的女性来说，该如何计算排卵期呢?下面就让小编来介绍一下月经周期长怎样计算排卵期吧!
对于月经周期长的女性，可采用日历表法，或观察白带的变化来计算排卵期。
日历表法：要根据以往6~12个月的月经周期来计算。
最短周期(天数)-21天，向前是前安全期。
最长周期(天数)-10天，向后是后安全期。
比如，月经周期最短为30天，最长为38天，将最短的月经周期减去21(即30-21=9)以及将最长的月经周期减去10(即38-10=28)，因此在月经来潮后的第9天至28天都属于排卵期。
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观察白带的变化：一般情况下，白带的质和量都随月经周期而变化。刚来完月经时，白带为白色、量少，呈浆糊状;即将排卵时，受宫颈腺体分泌的影响，白带增多，呈透明、微黏、蛋清状，且能拉伸到10cm左右;排卵2~3天后，白带变得浑浊，较为黏稠且量少。
月经周期长怎么调理：
药膳调理月经过长，解决你的烦恼
1、鸡蛋龙眼羹
材料：龙眼肉50克，鸡蛋1个。
做法：首先，煎龙眼，30分钟后打入鸡蛋，共炖至熟就可以了。早晚各1次，连服10天。
功效：对虚证月经不调十分适合。
2、益母草鸡蛋汤
材料：2个鸡蛋、30克益母草。
做法：首先，将鸡蛋洗净，和益母草加水一起炖，在蛋熟后，去壳再煮20分钟，吃蛋饮汤。
功效：对瘀血阻滞造成的月经过少和月经后延症适用。
3、山楂红糖饮
材料：生山楂肉50克，红糖40克。
做法：先将山楂水煎去渣，冲入红糖，热饮。非妊娠者多服几次，经血亦可自下。
功效：可以活血调经，对缓解妇女有经期错乱，月经延后有帮助。
4、羊肉生姜当归汤
材料：当归、生姜各10克，100克羊肉片。
做法：所有材料加水一起煮，熟后加盐，饮汤食肉。
功效;可以用于月经后延、量少、腹冷痛等症。
5、益母草大枣汤
材料：20枚大枣，10克益母草和红糖10克。
做法：材料加水炖饮汤，每日早晚各1次。
功效：可以适用于经期受寒所造成的月经后延，月经过少等症 。
