问：我怀孕6个月了，因为有些便秘(怀孕之前就有)，怀孕后发现长痔疮了，听说长了就恢复不了了，有没有什么好的建议？
玛丽医生：准妈妈比一般人更容易患痔疮，因为妊娠会引起腹部压力增高，随着子宫逐渐扩大，下腔静脉受压也日益加重，妨碍下肢血液回流，使得痔核经常在充血状态，胎位不正时压迫更为明显。子宫也会直接影响直肠末端，阻碍粪便排泄。
由于用力排便及痔核充血，痔核衬垫组织受损下移，痔疮发作了，准妈妈分娩的时候用力过度，痔疮会更严重，造成脱肛、出血及剧痛。妊娠期间体内激素含量增加，水钠滞留，肠蠕动减缓，血管扩张，这也是诱发痔疮的因素。
准妈妈在妊娠期应保持大便通畅，避免排便时阅读报章、杂志，因为长时间蹲坐马桶会导致局部过度充血。饮食方面，应多吃绿色蔬菜及水果来预防便秘。便后及沐浴时用温水冲洗肛门三到五分钟，可改善肛门局部血液循环。（文/玛丽医生）
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