又到了踏青出游的好时节，对于孕妈妈来说，适当的出游可以带来好心情。不过，在出行前必须确认自己的身体状况，做好事前准备。
孕12周之前是胚胎发育的关键时期，孕妇过度劳累会增加流产的危险。同时，各种病毒在这个阶段对于胚胎的影响比较大，一旦生病，可选择的药物也极其有限。所以，可利用这段时间做些出游计划，转移注意力，对减缓早孕反应也有帮助。
孕13周一直到27周是孕妈妈最适宜出游的时期，这一时期，大多数孕妈妈妊娠反应消失，胃口大增，肚子有小小的隆起，正怀着美好的期待心情，且流产和早产的概率比较低，身体状况比较平稳。
□石家庄市第四医院围产中心主任 马志敏
