林女士咨询：我结婚6年了，生育了两个孩子。第二个宝宝出生后9个月我就去医院上了节育环，但之后就不时出现阴道出血，老感觉小腹部不舒服。是不是我在上环后有哪些细节没注意导致的？
广西医科大学主任医师黎淑贞回复：节育环是一种安全、简便、有效的避孕器具。它不影响全身功能，也不会影响性生活，凡是巳婚要求避孕的健康妇女，月经规则、生殖器官正常，经过医生检查身体无严重疾病、子宫无明显异常者均可放环。但值得提醒女性朋友的是，放置节育环后应注意以下几个方面。
适当休息，避免感染 一般放环后要休息1-2天，一周内不要做过重的体力劳动，以免造成环的脱落和出血。放环后外阴部要每天清洗，2周内不要坐盆洗澡，也不要同房，避免感染。
出血过多及时检查 注意阴道流血和环的脱落，如果发现阴道流血较多，超过平时月经血量一倍以上或流血时间较长，月经周期的变化比较明显应到医院去检查。头3个月内，还要经常注意环有没有脱落。
定期检查 一般放环后第一次检查是在放环后第一次月经来后， 第二次是放环后的3-6个月内，第三次检查是在放环后满12个月复查，以后每年复查一次。
异常反应及时就诊 放环后有些妇女可能会出现不同程度的副反应，如果放环后月经量明显增多，月经期明显延长或经常有少量流血以及有严重腰酸腹坠疼痛，这些都是不正常现象，应当及时到医院就诊检查。
补充营养 放环后应注意饮食调理，适当增加营养，特别是多吃一些铁质含量丰富的食物，如瘦肉、猪肝、鸡蛋等，也可多吃豆制品类，增加蔬菜类和新鲜水果。
