许多准妈妈到了孕晚期，都会在饮食与生活方面上多加注意，在睡眠的姿势上也是需要非常注意的。怀孕前习惯仰躺的孕妈孕晚期千万不要仰躺了。仰躺容易膨大子宫压迫下腔静脉，影响血循环，使下肢和外阴发生水肿或静脉曲张。
蚂蚁的蚂蚁：
我从怀孕四个月的时候，肚子中间刚鼓出来的时候，我就左侧睡了，我看左侧睡说是，胎盘供血量足什么的，反正对宝宝好，婆婆让我侧睡就行，说胎位正好顺产，我左侧睡到八个月去检查，宝宝除了绕颈一周之外，其他的都很好，我怀孕不吃肉，胃口大变，就吃水果蔬菜，八个月我的肉蛋居然5.5斤了估算，现在八个月+27天了，真的是各种难受，晚上平躺就胸闷气短的，我都是靠着床头左侧睡的，右侧躺个几分钟好舒服啊，但是一右侧宝宝就踢，立马换成左侧，为了我的肉蛋，我在坚持坚持，姐妹们也要加油哦
F24260235：
我现在怀孕五个月才算孕中期，刚开始我还是喜欢右侧睡的，因为比较舒服，后来就是见肚子了然后网上看的各种左侧睡对胎宝有好处，右侧睡会供血不足什么的，仰卧又会缺氧的吓的赶紧左侧睡了，但是最近开始左侧睡真的很难受阿，不是手麻就是脚麻的，而且睡眠质量更加差了，睡到半夜左腿疼的不得了，根本就不敢动了，偶尔还是会右侧睡，真的太舒服了，不过又怕真的对胎宝造成不好的影响，到底是不是不能右侧睡，哪位大神告诉我，我想解脱阿！
大V店绘本母婴护肤：
这个确实有医生建议应该哪种姿势好一点，但是因人而异的，老大的时候，我就没什么感觉，就是一个姿势久了，会很困，就要换一下。但是二宝的时候，到后期，连仰躺都不行，只要仰躺就呼吸不上来，有两次吓死了，就是上不来气的时候，刚好胳膊还不好使了，坐不起来，当时那种恐惧，唉，太可怕了。所以啊，有条件的话，孕后期千万不要一个人晚上在家，如果宝爸不在身边，一定找个闺密或者姐妹一起，万一有个事，身边有人，不至于出什么危险。
nancy5617：
科学上是讲要左侧的，因为胎盘会右滑，会压着肝脏和大血管和膀胱。我是一直坚持左侧的，现在随着孕周变大，我发现坚持不了了，背痛,有时候半夜都不知不觉的翻到仰卧了。昨天去听课,听一个围产科的主任说，只要你觉得舒服,往哪边躺都可以的，睡眠好是最好的。我前段时间觉得脊椎和盆骨联合处往右的关节处很痛，特别是在吃得很饱肚子变重的情况下，平躺着就痛得不能动了，现在我觉得晚饭少吃点，睡前少喝水，上上厕所，这种症状就减少了，只要不是睡觉马上平躺，几乎就不痛了。曾问过医生，她说怀孕都会有点的，别担心不是缺什么。
huyang0818：
左侧睡是相对说要好点，可以左右两边侧睡，睡眠的质量好坏也会影响BB的发育，所以在不影响BB的情况下你觉得怎样睡好就怎样睡。神经痛是胎儿压迫到那里的神经所以会痛，平时多走动一下让胎儿转动可以缓解对压迫引起的痛
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