曾经有这样一件事情，有个朋友的孩子写了很长一封信，诉说了初中三年级的痛苦。在诸多痛苦中，他最不能忍受的是学校挪用体育课去赶学习进度，妈妈也不准他放学后留在学校里打篮球，要他节省体力读书。他说，这剥夺了他生命的唯一乐趣，他不知道为什么每天还要睁开眼睛。
现在很多父母都有这种迷思，以为运动是浪费时间和体力。其实，运动跟学习有很直接的有关系。有个实验研究500名学生运动和学业成绩的关系，发现每天上一个小时体育课的孩子在考试成绩上会比较好。
学习好需要学习力，学习力有四种因素，包括生理因素、智力因素、非智力因素和社会化因素。其中，生理因素包括身体体质状况；智力因素包括观察力、记忆力、想象力、创造力等；非智力因素包括动机、兴趣、意志力、情商等；社会化因素包括人际交往能力等等。
很多科学研究表明，运动抑制大脑中杏仁核的活化，阻止负面情绪的出现，运动完的人情绪都很亢奋，不会忧郁。身体经过运动后，血液流动更快，就能运送更多的带氧血红素到细胞上，提高大脑思考力，储存更多的记忆。所以，鼓励孩子运动其实是促进他大脑功能的整合，提高观察力、记忆力和反应力。
因此，父母越想孩子学习好，越要提倡运动。运动一方面能让孩子保持愉悦心情，另一方面增进大脑血液流动，促进海马回神经营养因子的表现，帮助记忆，读书更有效。长期坚持运动的孩子，会更有毅力和意志力，目标性更强、积极乐观，能够经受住挫折和困难，而这些都是提升学习的重要因素。
暑假来临，父母为孩子选择各种学科培优时，更应该为孩子选择一项运动兴趣班，例如，跆拳道、羽毛球、篮球、乒乓球等等。尤其是跆拳道项目，不仅在教学内容上丰富多彩，适合不同年龄、不同性格的孩子，在礼仪培养、习惯纠正、精神塑造上有其独特的方法，培养孩子综合能力和素养方面更胜一筹。
所以，那些真正爱孩子的父母们，请不要让孩子一直坐在板凳上，带孩子去运动吧！运动，它定将带给孩子更精彩、更值得回味的人生！
