我们都知道，女性在怀孕之后就会有很多的注意事项，尤其是在生活护理方面，比如孕妇洗澡。孕妇洗澡是很有讲究的，那么孕妇能洗热水澡吗？
孕妇可以洗热水澡吗
孕妇最好不要用过热的水洗澡。这里所说的孕妇不可以洗热水澡不是说让孕妇去洗冷水澡，而是指孕妇不能够使用过热的水洗澡，以免孕妇身体升温，高热环境下影响到胎儿发育。
孕妇为什么不能洗热水澡
大量动物实验研究和对人类的流行病调查证实，孕早期受到物理性的有害因子如洗过热的热水浴、盛夏中暑、高温作业、剧烈运动等，都可使孕妇体内产热增加或散热不良而致高热。早期胚胎生活在高温环境下，极易受到伤害，物理性的有害因子会杀死那些分裂中的细胞，使该组织停止发育，特别是胎儿的中枢神经系统最易受损伤，造成畸胎，严重者可致胚胎夭亡。
据测定，孕妇体温比正常人高1.5摄氏度，胎儿脑细胞发育可能停滞;如果升高3摄氏度，可能杀死胎儿脑细胞造成永久性损害。孕早期是胎儿中枢神经发育的黄金时期，最易受高温影响，这样的胎儿出生后可能会出现智能缺陷和各种器官畸形。水温越高，停留时间越长，对胎儿损害越重。在国外，有人对生下无脑儿的产妇追问早孕史，发现只有洗热水浴的情况，并无其他不良因素。美国一位儿科专家调查孕期每日在热水浴中持续40-60分钟的妇女，畸胎率明显升高。
孕妇洗温水澡的好处
孕妇由于新陈代谢比没有怀孕的女性明显加快，在孕期易出汗，易出现皮肤感染，所以，鼓励孕妇要注意皮肤清洁，经常淋浴，勤换内衣。孕妇经常洗澡，对保持皮肤清洁，促进血液循环，加强组织器官活动功能，防止生殖道感染都是有益的。
孕妇洗热水澡的危害
孕早期有过热水浴或高热史的母亲，可能影响胎儿的正常发育，导致胎儿畸形。孩子即使不出现明显的外观畸形，但脑组织的发育也有可能受到不良影响，表现为智力低下，学习和反应能力差。这是因为高热可造成胎儿神经细胞死亡，使脑神经细胞数目减少。
孕妇洗澡水温要在多少
孕妇洗澡水水温，浴水温度以27℃-37℃为宜，洗澡时间也不宜太长，最多不超过20分钟。因为进行高出体温的热水浴超过15分钟，即可使体温升至38.9℃。为了减少出生畸形胎儿或影响孩子智力，孕妇在妊娠后尤其是前几个月内要特别注意控制好洗澡水水温。
孕妇洗澡建议淋浴
孕妇洗澡最好用淋浴，不用池浴。因为淋浴的时候水是流动的，水温会散发，孕妇身体升温不会太快。如果用池浴，容易使孕妇阴部受到感染，而且池浴洗澡的时候难以控制时间，不自觉就会时间过长，而且池浴的水不是流动的，封闭的环境下更容易导致孕妇体热。
温馨提示：
孕妇如果不清楚水温的话，就以皮肤不觉得烫为准。除了不用过热的水洗澡之外，还应避免其他高温因素，如避免接触高温环境，不从事高温作业工种；避免患发热性疾病，一旦发生这类疾病，应尽早治疗，并进行降温处理。
