《来吧孩子》由于节目全程直播孕妇生孩子的全过程，重口味引发了很大的争议，但是某媒体采访了4位明星准妈妈范文芳、胡可、何洁和阿雅，她们表示虽然看了这个节目都吓到了，但是她们还是想顺产，也在积极地做顺产的准备。现在，小编带你看看这四位准妈妈的顺产宣言与计划，并介绍有助于顺产的方法让你也能轻松顺产，不用肚皮挨刀。
范文芳：更倾向自然分娩
范文芳现在怀孕6个多月，她觉得怀孩子是非常幸福与开心的，虽然会有各种不适应，但是还是觉得很感恩，很美妙。倾向于顺产的范文芳是个非常小心的孕妇，她表示自己完全不碰冷饮和凉性的水果。新加坡非常炎热其实会有孕妇吃雪糕，但是她一口都不敢吃，为了能够顺利自然分娩，她现在正在上孕前课程，学习生产时的呼吸等细节，平时她还会坚持散步45分钟锻炼身体。
何洁：对自己能否顺产有点心虚，会动摇
何洁怀孕后体重飙升比较多，她现在怀孕7个月，但是她却比较放纵自己，表示偶尔还是会吃冰棍儿解馋降暑，每天她会睡觉三次，走十几分钟就要停下休息，身体经常水肿。对于顺产还是剖腹产，她虽然脱口而出要顺产要感受当妈的伟大，但是表示还是会经常动摇，对自己没有信心。
阿雅：美国待产做足功课
在好姐妹小S、吴佩慈和大S都相继生下小宝宝后，阿雅也会在今年夏天要当妈，阿雅会去美国待产，另外她表示自己已经拟定了顺产计划，会上课学习如何顺产，看生产视频，了解阵痛到顺产会发生什么的情况，并且自己还上了孕妇瑜伽课程，平时自己也会听音乐、做压力操
放松心情，这让能让自己顺产过程更轻松顺利。
胡可：如果条件允许，她会考虑顺产
胡可这次是第二胎，她第一胎是剖腹产，但是她表示如果条件允许，自己还是会考虑顺产，她还透露孕期吃海鲜和坚果能让宝宝皮肤更白，并表示生产完，顺产的话要立刻缠腹带，剖腹产过一周后也要缠，这样能快速瘦身。另外坐月子期间可以联系产妇瑜伽，通过气息收小腹。
顺产的过程
1、观察宫口开大情况：准妈妈等你宫口开大2-3cm时，护士会把你推进产房，助产士接收你后，会检查宫口开大情况，还会继续监测胎儿胎心和胎动！
2、胎儿正常娩出：这个时候胎头会不断地下降，一般宫口开大3cm到宫口全开也就是开大10cm要4个小时，宫口开全到胎儿娩出需要12小时！如果在生产过程中，医生发现异常，那么可能需要转为剖腹产！
3、宝宝生出来后：胎儿生出来后，产妇需要继续在产房观察2小时！护士则会帮新生儿处理脐带、量身高体重、头围等，还会给妈妈观看宝宝的生殖器！
顺产的优点
1、产后恢复比较快：一般顺产的产妇当天就可以下床走动撒尿，一般三天就可以出院，侧切也只需要5天就可以出院！
2、生产完就可以立即吃东西，还可以立刻喂奶！
3、婴儿经过产道的挤压，神经、感觉系统等得到了充分的锻炼，相对比较健康，没那么容易生病，发育也比较好！
4、花费比较少！
5、并发症比较少！
6、产妇肚子可以比较快地恢复，比较容易恢复身材！
顺产的缺点
1、分娩时需要经历长时间的阵痛过程，需要产妇有足够的忍耐力！
2、有可能会导致阴道松弛、骨盆脱垂等后遗症！
3、生产时间无法准确预知和提前选择！
4、生产过程中有可能会遇到其他未知的情况。
做到这些让你顺产更容易
1、年龄在23-28的女性生理条件最好，不但生得快，痛苦也比较少，超过35岁生产难度会大大增加；所以建议你最好在最合适的年龄生宝宝。
2、饮食不能过度，孕期如果胎儿吸收了过多的营养，那么很容易变成巨大儿，这样是很难顺产的，准妈妈可以咨询营养科医生，按照自己实际情况安排孕期饮食，增加顺产机会；
3、孕期应该定期产检，如果有胎位不正、严重脐带绕颈等可能会不利于或不能顺产，对于胎位不正等要及时纠正；
4、不能摄取过多的糖分、油脂，因为有高血压或者糖尿病的妈妈是很难顺产的；有妊高症和糖尿病等疾病要积极配合医生的治疗；
5、另外最好要检查一下自己的骨盆大小，因为骨盆小，顺产会比较难，医生会指导你如何正确训练盆骨开大的方法。
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