了解怎么计算排卵期是对受孕时间的一个准确把握，不少网站有排卵期计算器来帮助大家及时了解自己的排卵期是什么时候，但部分女性的月经期不规律，所以还可以通过其他方法来计算排卵期。
1、宫颈粘液观察法，到正规医院找专业医师进行检测。
2、基础体温测定法。既：在清晨醒来，第一件事测试的体温为基础体温。正常情况下，育龄妇女的基础体温，于月经前半期较低，排卵期更低，排卵后24小时-几天内可突然或缓慢上升0.3-0.6℃。
3、排卵期计算。排卵在月经来潮前14天左右，故将排卵前5天-排卵后5天则称为“排卵期”。
简便而较可靠的推算公式为：
排卵期第一天=最短一次月经周期天数减去18天
排卵期最后一天=最长一次月经周期天数减去11天
夫妻双方都要及时了解排卵期是什么日子，不管是避孕还是准备受孕。排卵期是怎么计算相信大家都有所了解了，计算排卵期最好提前3-6个月，这样更加准确的把握排卵日和排卵期，更好的达到优生优育的目的。
