刊登在最新一期美国《生育与不孕》月刊上的一项研究发现，和常吃蔬菜和水果的男性相比，摄入过量肉制品和全脂乳品的男性的精子质量比较差。
西班牙的研究人员对61名男子进行调查，结果发现，其中一半男子精液质量较差，他们大都摄入了过多的加工过的肉制品和脂肪含量很高的乳制品。精子质量高的人则在日常饮食中选择了更多水果、蔬菜和低脂乳品。
负责此项研究的海梅·门迪奥拉桥说，水果和蔬菜中含维生素C、番茄红素等丰富的抗氧化剂。而环境中的污染物通过饲料进入牲畜体内，从而在人体内积聚。
过量食用肉类和乳品会损伤精子
2017-07-15 责任编辑：未填 浏览数：2 得宝网
核心提示：过量食用肉类和乳品会损伤精子
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孕前及时调整营养结构
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计划怀孕的妇女需要补充叶酸
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