从胎儿开始 最科学DHA补充方案

　　知道宝宝需要多少DHA还不够，补充方式也要科学。各阶段宝宝如何补充DHA�?/p>

胎儿期：准妈妈DHA补充攻略

　　DHA有助于维护胎儿大脑细胞膜的完整性，促进胎儿大脑发育。胎儿获取DHA的唯一途径是通过母体的营养摄入，因此，准妈妈每天至少摄入400mg的DHA，可多食富含亚油酸、亚麻酸的坚果，结合DHA补充品合理补充�?/p>

　　优生妈咪DHA软胶囊妈妈型

　　适合人群：孕期妇�?/p>

　　DHA含量�?50mg/�?/p>

　　剂型：软胶囊

　　这是孕婴营养品中比较出名的一个品牌，网友口碑也相当不错。这是一款专门为孕妇设计的DHA软胶囊，吞咽也比较方便，胶囊设计页很好地除去了腥味。主成分包括藻油DHA和金枪鱼油，每颗胶囊里的DHA含量高达150mg；每�?粒，加上合理的饮食，就能够保证准妈妈每日的需求量了�?/p>优生妈咪DHA Omega-3 �?个妈妈点�?查看点评 分享点评 综合评分�?/b>9 产品介绍�?/b>　　世界卫生组织(WHO)、联合国粮农组织(FAO)推荐……查看详细

口感�?/i> 10�?/i> 营养价值： 10�?/i> 安全性： 10�?/i> 性价比： 9�?/i>

0-6个月：DHA首选滴�?/h2>

　　这段时间，宝宝每日摄取的DHA全部来源于母乳或配方奶粉。因此，纯母乳喂养的话，妈妈要保证DHA摄入充足;奶粉喂养的情况，就要为宝宝选择含有DHA的配方奶粉，一�?50ml配方奶中至少含有19mg。另外，可适量给宝宝喂服DHA滴剂�?/p>

　　Nordic Naturals婴儿DHA滴剂

　　适合年龄�?-1�?/p>

　　DHA含量�?00mg/4mL

　　剂型：滴�?/p>

　　滴剂形式的产品最方便婴儿喂服。这款产品是挪威营养品品牌，以生产DHA、鱼油营养品为主，产品线很专一。网友评价非常高，也没有明显腥味，口味容易接受。但是国内市场暂未有售，需要通过代购或直购形式获取，价格稍微有点高�?/p>

6-24个月：DHA软胶�?/h2>

　　这时期宝宝已经开始吃多种品类的食物了，DHA的来源也更广，同时需求量也更多。每天补�?00mgDHA比较合适，DHA补充品可以选择软胶囊，方便喂服�?/p>

　　Childlife Pure DHA液体软胶�?/strong>

　　适合年龄�?-3�?/p>

　　DHA含量:70mg/�?/p>

　　剂型：软胶囊

　　Childlife是美国著名的婴童营养品品牌，它的液体钙、DHA、钙铁锌补充品等都一直很受中国妈妈欢迎。这款液体软胶囊，也很方便小孩喂服。小宝宝可以直接将胶囊内液体喂服给宝宝，或混入液体食物中一同服�?稍大的宝宝可直接嚼着吃。口味上略带天然浆果味道，没有腥味，宝宝不会产生抵触感�?/p>Childlife纯天然DHA胶囊90粒浆果味 �?个妈妈点�?查看点评 分享点评 综合评分�?/b>9 产品介绍�?/b>ChildLife纯天然DHA咀嚼胶囊为宝宝提供有助于大……查看详细

口感�?/i> 9�?/i> 营养价值： 9�?/i> 安全性： 9�?/i> 性价比： 9�?/i>

2-5岁：DHA软糖简单补营养

　　此阶段，宝宝每天的DHA需求量大约�?00mg，除了多食富含DHA的食物，还可以服用适量的DHA补充品。市面上比较火热的DHA软糖，无论口味、口感、营养都比较适合这一阶段的孩子吃�?/p>

　　乐佳拉米小熊DHA软糖

　　适合人群�?岁以上儿�?/p>

　　DHA含量�?mg/�?/p>

　　口味：水果味

　　这款DHA软糖是用品库中评论数最多的DHA产品，也是评分最高的产品之一。主成分选用的是美国进口的藻油DHA，纯度高、腥味淡。辅料为果汁，含量高�?5%，融合了水果营养，并且起到改善口味的作用，相当于一种健康零食。但注意也别让宝宝吃太多了，以免DHA补充过量�?/p>

　　鱼类食物是DHA很好的资源库，尤其是深海鱼肉，适当添加到宝宝辅食中，可以健康安全地给宝宝补充DHA�?/p>乐佳拉米小熊DHA软糖－乳�?多维（混合装�?�?7个妈妈点�?查看点评 分享点评 综合评分�?/b>8 产品介绍�?/b>　　1�?2种维生素：VA、VB6、VB12、VC、VD……查看详细

口感�?/i> 9�?/i> 营养价值： 8�?/i> 安全性： 8�?/i> 性价比： 8�?/i>