体检是我们每个人必须做的一件事情，定期体检对于我们来说有利于随时了解自己的身体状况。但是一般的体检项目及需要注意的事项你都了解了吗?今天，就让小编为大家介绍一些关于体检方面的知识吧。
很多人去体检都是根据所在单位的要求才会进行相关的检查，自发去体检的人少之又少。其实，体检是我们身体健康的一种保障，我们应抓住生命中最佳的检查时间进行体检。下面，就让我们一起来了解一下最佳的体检时间吧。
准确的体检时间及项目
1.牙齿检查：从一岁起，每年至少做一次牙齿检查。
2.胆固醇检查：在您20岁的时候，做第一次血胆固醇检查，以后每五年做一次。
3.视力检查：从三岁起，第一次检查视力。以后视情况每3-5年检查一次。
4.血压检查：在您10岁的时候，应该做第一次血压检查，以后至少每两年做一次。
5.宫颈涂片检查：如果您是女性，在您18岁的时候(或者性行为以后)做第一次宫颈涂片检查。以后1-3年检查一次。在获得连续三次阴性结果后，检查间隙可以延长。
6.乳房检查：如果您是女性，在您40岁的时候，做第一次由医生进行的乳房检查。
7.前列腺检查：如果您是男性，在您50岁的时候，第一次做前列腺检查。注意有些医生希望您在40岁时就做。
8.乳房造影检查：如果您是女性，在您50岁的时候，第一次做乳房造影检查。注意有些医生希望您在40岁就做。
9.直肠镜检查：在您50岁的时候，您开始做第一次直肠镜检查，以后3-5年做一次。
体检时应了解一些小知识
检查前不必禁食8小时之久，吃点东西影响不大
受检前至少要禁食8-10小时，主要是让胃内食物排空，让上肠胃道摄影不致受食物留滞影响影像。
此外，检查前进食还会影响血糖、血脂肪、肝功能及腹部超声波等项目的检测，因此禁食是必要的。
检查前应少吃、多运动，检查数据才会比较准确? 接受健康检查应以平常心对待，检查前若刻意节食、增加运动，所得的数据反而无法显示身体的真正状况。但检查前大吃大喝，大量进食脂肪类食物，可能会影响血清的析出而无法检测，应适当注意。
良好的体检心态应是什么样的
每年定期体检，依据前一次体检结论决定体检项目加减;体检后请医生讲解咨询，对体检警讯重视但不会过度紧张;如需进一步检查则积极配合，如有不良生活方式应积极纠正，如有疾病需药物治疗，则选择专科医生指导并随诊;平时注意增加健康科普知识等等。
