误区一：
娃娃咬乳头，母乳喂养痛
其实喂母乳只是在孩子吃第一口时有疼痛感，后面如果掌握住技巧就不会疼———高广南表示，乳汁是“藏”在乳晕的下方的，所以孩子吃奶的时候，应该让他(她)用舌头把乳晕的至少三分之二含住，挤压乳晕，而不是只含乳头。“痛是因为娃娃没有含好乳晕的缘故”。
误区二：
催奶的炖菜里不能放盐
从小就听很多老人称，花生炖猪蹄催奶不错，但是吃的时候不能放盐。于是很多妈妈们只好把这菜式当药吃，甚至觉得比药还难吃。高广南说，墨鱼炖鸡、花生米炖猪蹄、鲫鱼汤等催奶的炖品都是可以放毛毛盐的，且一定要连汤带肉地吃，不能只喝汤不吃肉。
关/于/吸/奶/器
刘颖主任认为，妈妈们应该准备吸奶器。“娃娃吃不完乳汁的时候，需要用吸奶器来排空，保持乳管通畅。”
电动和手动的选择
手动的吸奶器相对便宜，电动吸奶器相对贵些。高质量的吸奶器不仅接近婴儿的自然吮吸方式，还可以同时挤两边，节省时间。功能好的电动吸奶器通常用10～15分钟，就可以吸完两个乳房里的乳汁，而手动吸奶器则可能需要长达45分钟的时间才能完成。有的电动吸奶器也可以手动使用。如果妈妈要全职工作，需要忙里偷闲地从工作中挤出时间来吸乳，可使用全自动吸奶器;如果只是偶尔需要吸出一些乳汁，也不赶时间，手动吸奶器就足够了。
吸奶器使用注意事项
挤奶前看看宝宝的照片，想想宝宝。有的妈妈只要想到给宝宝喂奶或挤奶，就会刺激泌乳素分泌。
妈妈们一定要选择适合自己乳房的塑料罩杯，并放正位置，这样才不会被夹痛或刺激到乳房。如果使用的是全自动吸奶器，刚开始时，你可能会感到吸力很大，虽然不疼，但感觉会有些奇怪。可以考虑买一个吸乳胸罩，这样就不用一直捧着吸奶器的罩杯了。你可以空出手来拿着书或杂志，一边吸奶，一边看书或工作了。记住，每次使用后，一定要认真清洗吸奶器的各个部件，以免细菌进入吸奶器。
特/别/提/醒
通乳还是到正规医院
如果确实母乳不足，刘颖提供了通乳的三种方法：中药、穴位埋线、砭石配合手法按摩。
“中药方面，我们会采取通和补两种途径。有一味中药叫做王不留行，是通乳的良药。”刘颖主任说，古语讲“穿山甲、王不留，妇人服之乳长流”，“但穿山甲贵，我不大喜欢用，我常用的是王不留行、丝瓜络等药材。”在“补”这方面，当归、黄芪等药材可起到健脾胃的作用。中医讲究辨证施治，需要根据每个人的情况来进行。
穴位埋线是应用中医经络学说理论，将羊肠线用针注入穴位，利用羊肠线对穴位的持续刺激作用治疗疾病的方法。对于需要通乳的人，刘颖主任一般在乳脉穴和足三里等穴位进行埋线。“足三里属胃经，为强壮穴，利于强健脾胃，利于乳汁产生。”刘颖说，刺激此穴位相当于吃老母鸡。
砭石配合手法按摩也能促进通乳，但一定要顺着乳管的走向，力度也需把握好。“现在外面的通乳师一般都采取按摩的方式为产妇通乳，但人员技术参差不齐。大家最好还是到正规医院，这项服务很多医院都有。”
