每一个女生都应该有一套专属自己的美丽瘦身方案，虽然这些努力会根据时间的长短发挥程度不同的作用，但只要你做了，身体一定能接受到信号，说不定哪天就能和玲珑曲线巧然邂逅！
晨起十分钟
晨起之后往往会被浮肿问题困扰，如果前一天晚上睡前喝了很多水或是摄取了酒精，那浮肿问题会更加凸显。对抗晨起浮肿问题，最好的办法就是为自己准备一杯浓浓的黑咖啡，借助高浓度的咖啡因让沉积在身体中的水分和代谢垃圾快速排出。
约会前半小时
脸部轮廓往往直接决定了对一个人体重数字的判断，所以在约会前最有效的办法就是使用纤容紧致面膜或是V脸精华按摩肌肤，进行SOS的视觉紧急护理，通过按压淋巴以及穴位能够快速赶走多余脂肪和水分。
熬夜加班后十分钟
熬夜加班难免会被饥饿感围绕，于是泡面就成了加餐最方便的食物，可泡面调味包中的盐分着实高的吓人，会让你在短短几小时内肿起来。如果身体以及肌肤条件允许，可以在熬夜加班之后采用冷热水交替沐浴的方式赶走浮肿。另外，熬夜会影响身体内部瘦激素的分泌，长时间熬夜加班即使不吃宵夜还是会发胖，所以规律生活才是保持好身材的关键。
长途旅行途中
长时间呆在火车或者飞机上，身体得不到运动，全身水分以及代谢产物非常容易堆积在淋巴内，尤其是下半身，造成腿部以及足部肿胀。最直接有效的办法就是穿上一双防止静脉曲张的裤袜，让下肢循环得到一个约束外力。
产后六周
一般来说，如果身体素质比较好，在产后六周之后就可以开始运动了，在产后瘦身的最初阶段，体重会疯狂下降，但别高兴得太早，因为这个时候体重减轻的都是水分，待到体重下降相对平稳之后，就需要适当增加运动量来帮助身体度过瘦身的瓶颈期。
