瘦身，是女人一生都在进行的课题。产后瘦身更是里程碑式的一站，成功者，从此逍遥做辣妈，失败者，则一生都扑腾在肉里不能自拔。但是还有一群逆天的女人存在，生娃前，她们是摇曳风姿的美女明星，生娃后，她们是“生完就像没生过”的逆天尤物。羡慕嫉妒恨有木有!那么问题来了，她们是怎么办到的?生完就瘦的逆天技术哪家强?
1、孙燕姿
独门瘦身秘籍：吃生菠菜
一直以来作为瘦身典范的孙燕姿，当妈妈之后仍然是英姿飒爽的辣妈。除了浑身上下散发的成熟韵味，她仿佛还是那个唱着《天黑黑》的23岁女孩，你很难想到她已经结婚生子，孩子都已近两岁了。最重要的是，以前备受女性同胞羡慕嫉妒恨的苗条好身段丝毫未变，依然没!到!90斤!在被问及瘦身秘诀时，她笑说一个当然是多运动，自己平时在家也会坚持和宝宝做亲体瑜伽，如果担心自己在家做瑜伽动作不当产生运动伤害，可以选择简单地运动和宝宝一起，这样进行运动的同时还可以增进与宝宝感情，“对小孩子来说，重要的不是你为他做了什么，而是你陪他做了什么。”做瑜伽健身是圈内外许多女性的潮流做法，被问到对此有什么建议时，孙燕姿表示一定要对自己的身体有所了解，最好做之前先穿一下紧身衣看看自己的身体哪些部位需要修正，要先了解自己的身体再去针对性改善。
不过，孙燕姿还告诉了记者另外一个独门秘诀，你一定不会相信自己的耳朵!哦不，是眼睛!那就是生吃菠菜!!!她还强调，千万不要用水煮，不要任何的烹饪手段，就是要直接生吃，“可以试试看哦!”她眼镜笑成弯月状说。
2、霍思燕
独门瘦身秘籍：红豆薏米水+健身房
女星霍思燕怀孕后暴肥68斤，尤其是怀孕末期，尖下巴变成了肉圆脸，小粗手和小粗腿不忍直视，曾经的性感女神臃肿不堪地胖成了球。没想到出院时公开的一张全家福，全世界的下巴都掉下来了，甜美可人秒瘦回少妇身材，网友们在她的微博下排队留言队形统一：你是怎么瘦下来的?!
霍思燕在采访中说道：“产后瘦身先不要太着急，月子一定要坐好，身体打好基础以后再想怎么减肥。我是6个半月母乳结束以后强烈减肥的，每天健身房两个小时。饮食主要是蛋白质，吃鱼﹑青菜，晚上戒了晚饭。红豆跟薏米煲着水煮，这个很消水肿，我喝了两个月减了很多。关于祛妊娠纹的相关产品，从怀孕的时候就要抹了，每天抹，早晚抹。要从脚抹到肩，不要只抹腰。有人提醒过我，肥起来可能连腿都会长妊娠纹的。我到坐月子还在抹，有足够的滋养，保持好皮肤的弹性，这样撑大也能缩小，哈哈。”
3、姚晨
独门瘦身秘籍：七分饱，不夜宵，早晚半勺珍珠粉兑水喝。
《离婚律师》大热，这是辣妈姚晨的产后复出的第一部剧。不管是造型还是收视率，姚晨都交出了一份完美的答卷。身高近170cm的她才90斤，为什么娱乐圈有这么多逆天的存在?产子后没多久，姚晨就被目击在健身房“练功”，塑身效果明显。其次注意饮食，肉食类多吃牛肉，吃饭只吃七分饱，睡觉前坚决不吃夜宵。另外姚晨的独门养身秘方是早晚各半勺珍珠粉兑水喝，有改善睡眠，祛斑的作用。
4、杨幂
独门瘦身秘籍：饭前一杯水，走路消脂肪，保持好心情，科学孕宝宝 。
9月刚刚亮相米兰时装周的杨幂用少女般的身材响亮宣告自己的产后回归。从怀孕开始就没胖过，产前产后更是没差别，甚至产后身材更丰满!这让一众孕后胖成球的麻麻如何能忍?!事实上在孕期就控制体重比产后努力瘦身更有效果，杨幂在整个孕期一直保持着可控的体重，孕早期还在拍两部电影，每日一定的运动量以至于没有坐吃人肥。后赴香港安胎，合理的饮食起居和科学的膳食分配让萌妹子即使做了孕妇依旧萌萌哒。据说孕期避开压力，吃东西蛋白质优先，在晚饭前灌一杯水让自己有饱食感，走路消除脂肪，都是杨幂孕期控制体重的方法。
不过小编提醒，怀孕后工作还是不该太拼，毕竟不是所有人都可以做到像杨幂那样。科学孕宝宝，大不了就学习霍思燕产后再减，这对宝宝对宝妈都好。
5、孙俪
独门瘦身秘籍：孕前运动+饮食控制
娘娘都已经二胎完了，一席明艳亮黄低胸长裙依然能穿得风情万种，让围观群众口水流一地。每生完一胎，孙俪都能在短时间内以极佳的状态复出，生前生后都瘦到没朋友真是令人生气!不过孙俪真的很会养生，邓先森都说，孙俪每天在家都会弄很多养生的汤汤水水让他喝，自己就更注意保养了。而产后的恢复，孙俪透露主要就是坚持运动，她生之前生之后都有在跑步机走路，每天走半个小时，然后还有举哑铃和练倒立，饮食上只吃八分饱。
