爱美的姑娘都希望自己有一双修长纤细的美腿，对于刚生完孩子的妈妈们来说也不例外，但是刚经过十月的恶补，身材有些走型了，那么，新妈妈们怎么才能拥有纤细的腿呢?以下五种食物助你成功！
1、 芝麻
芝麻是很好的瘦身美体的食物，因为芝麻中含有丰富的维生素E和B，同时还含有丰富的钙质，尤其是芝麻中含有的亚麻仁油酸可以帮助妈妈们祛除血管壁上多余的胆固醇，所以，对于想瘦腿的妈妈们来说，平时在做饭的时候可以在饭菜中撒入一些芝麻。
2、 苹果
号称水果之王的苹果也是一款很好的瘦腿的食物，因为苹果中含有的钙量要比其他的水果多得多，而且苹果还能帮助人分解掉人体多余的盐分，再者就是苹果中含有的“苹果酸”也可以帮助妈妈们消耗身体热量，减少下半身的的脂肪含量。
3、 海苔
想要瘦腿的妈妈们一定不能错过的就是海苔了，因为海苔中含有丰富的维生素A和维生素B，同时还含有矿物质和纤维素，这对调节人体的体液的平衡有着至关重要的作用。
4、 红豆
红豆中含有一种叫做“石硷酸”的物质，它能促进人体的肠胃的蠕动，有利于排尿，同时还能帮助人体消除浮肿，另外，红豆中含有的纤维素可以帮助人们排泄掉体内多余的脂肪和盐分，对妈妈们美腿会起到很好的效果。
5、 木瓜
大家都知道木瓜有很好的丰胸作用，其实，木瓜还有一个神奇的功效就是瘦腿，因为木瓜中含有丰富的蛋白分解酵素和番茄素，它可以减低胃肠的工作量，对妈妈们瘦腿会起到很好的帮助作用。
6、 蛋
蛋类食物中含有丰富的维他命A和维他命B2，这可以帮助妈妈们消除多余的脂肪，同时蛋类中含有的磷和铁元素也可以帮助妈妈们消除小半身的肥肉哦!
