防治产后祛斑法1:充足的睡眠。
大家都知道过度劳累会使人脸色发黄、皮肤疲倦、血液循环缓慢、新陈代谢减缓等等，长此以往，皮肤在超负荷的情况下工作，会变得黯淡无光，斑点也会找上门来。所以，预防斑点最好的方法就是保证充足的睡眠。
防治产后祛斑法2:心态平和。
保持一颗平和的心，遇事不急不躁，心态平和会使人看起来精神焕发，面色红润，保持平和的心态和平稳的情绪会使人交好运哦!心情豁达了，那么，斑点也会避而远之。
防治产后祛斑法3:选择合适的化妆品。
(1)要选择无刺激的纯天然的化妆品或是中草药类的化妆品。
(2)平时出门为了遮盖妊娠斑，很涂上一层粉底来遮盖会好很。建议宝妈在选择粉底的时候也要选择一些适合自己的纯天然无刺激的粉底，粉底的颜色要比斑点稍微暗一点，这样才能遮住妊娠斑。
(3)做好防晒很重要，平时出门一定要涂抹防晒霜或是隔离霜，太阳光的紫外线也是导致斑点出现的罪魁祸首之一。
防治产后祛斑法4:饮食要注意。
(1)在平时吃饭的时候，尽量避免吃一些油炸、辛辣或是其他刺激的食物，饮食要清淡，这样才能减轻肠胃功能的负担，让身体很好地排毒，减少体内的毒素。
(2)多吃含有维C、维E和蛋白质含量比较高的食物，像柠檬、花生、西红柿、红枣、核桃、瘦肉等，这些食物都可以防止黑色素的产生，促进血液循环，促进胶原蛋白的产生。
防治产后祛斑法5:自制面膜。
(1)将黄瓜捣碎，在里面加入一些面粉或是奶粉，然后敷在脸上15分钟左右。
(2)将冬瓜捣碎，加入一个蛋黄、半勺蜂蜜，然后搅拌开，敷在脸上15分钟左右。
