一、了解产后出血的原因
1、产后子宫收缩
生产之后，胎盘会跟子宫分开，因此吸附在子宫的区域会流血，而且一旦胎盘随著胎儿流出，子宫会开始收缩，回复到原本的状态。
2、有外阴切开术
生产的时候，为了方便胎儿从产道出来，医生通常会施行外阴切开术，将会阴稍微切开，或者是在生产的时候，会阴自然撕裂。产后医生会将伤口缝合。
产后要留意异常出血现象。
3、催产素荷尔蒙
生产之后，医生会开给你催产素的荷尔蒙，让你的子宫收缩。催产素会激发阴道出血。另外，哺育母乳是另一种天然催产素，因此你会收缩、痉挛、疼痛。
4、身体排放恶露
恶露是在胎盘脱离子宫时，涌出来的血液，刚生产完会有很多的恶露排出，等到一星期之后就会慢慢减少，每个人停止的时间不一样，有的妇女很快就没有了。
5、服用避孕药丸
如果你在产后服用避孕药丸，很可能会出现血斑，这是正常的，它并不会影响到你的健康，不过哺育母乳已经是最天然的避孕方式，可以不需要服用药物。
二、异常的产后出血迹象
1、恶露气味恶臭
虽然恶露是废弃的血液，但是顶多只有一般血液的味道，如果恶露散发出臭味，并引起身体发热或是发冷，就必须就医检查。
2、恶露持续鲜红
产后的恶露会慢慢从鲜红色转变为暗红、粉红，直到没有。如果产后4、5天之后，恶露还是鲜红色，有可能体内有其他的出血状况，需检查身体。
3、出血伴随血块
如果出血有很明显的异常，并且伴随著血块(血块体积大是晚期产后出血的徵兆，需立即就医)，让你感到晕眩或虚弱，应立即就医。
三、生产后如何护理产后出血
1、重型卫生护垫
刚生产完后的恶露量很大，所以可以使用重型的一次性卫生护垫，可以很快的处理分娩后的大流量血液。
2、不要使用棉条
由于阴道和子宫还在愈合，所以不要使用卫生棉条，避免造成外部感染，导致阴道或子宫发炎，最好还是使用卫生棉。
3、经常小便排尿
经常的小便排尿可以帮助你的膀胱和腹部。一个沉重的膀胱可能会造成子宫收缩困难，所以经常排空膀胱才不会让恶露无法排出。
4、得到充分休息
在产后出血的这段期间，尽量得到充分的休息，一方面恢复生产的体力，一方面恢复生产后的身体伤口，或手术伤口。
