孕妈妈宜避开凌晨或者午夜的航班，以维持正常的孕期作息时间。应尽量避免单独乘机，宜与自己熟知、健康状况良好的亲友同行以获得照应。
在登机前，一定要做好心理和生理上的准备，尽量做到少上厕所，在起飞和降落中以及遭遇气流飞机颠簸时，摔跌碰撞的可能很大，对孕妇来说非常危险，在飞机上经常遇到孕妇由于上厕所磕碰的例子。因此，一定要少吃甜食和咸食，合理饮水，排空大小便，以减少空中如厕的次数。登机前，如自我感觉严重不适，宜主动中止航空旅行。
飞行途中，最好一直系好安全带，若有不便可请乘务员协助。
在乘机前，应该保证充足的睡眠，稳定情绪维持良好的精神状态，以较好的精神状态去愉快的进行航空旅行。应少吃容易导致胃肠胀气的食物，避免高空气压变化时较容易出现的腹胀甚至呕吐。旅行前，应认真检查随身行李，不要忘记孕期服用的保健或治疗药物。在冬季旅行时，应根据出发和到达地的气候状况备好衣物。
在旅途中一旦发生产科急症，如阴道出血、不正常的剧烈下腹痛甚至有宫缩、阴道大量排出水样液体(羊膜破裂)、阴道排出类似胎盘组织或血块、不明原因的腹痛，应及时报告乘务员，请求协助，必要时机组会做出紧急处理。
> 相关阅读：
孕期口腔护理四大法宝怀孕期间要注意口腔健康孕期口腔疾病应及时治疗孕期口腔保健可降低生育风险远离孕期口腔困扰孕妇在孕期要注意口腔卫生
