孕妇很容易出现腰酸背痛的问题，有些孕妇尝试通过按摩缓解疲劳。不过妇产科专家提醒，孕妇按摩要谨慎，以免出现不适。
北京积水潭医院康复科郭险峰教授指出，人身上的穴位分布比较复杂，而且目前按摩行业的从业人员良莠不齐，按摩手法也有所差别，如果按摩不慎则可能损害孕妇健康，甚至造成流产等严重后果。
此外，郭险峰提醒，越接近预产期，孕妇身体的重心就越容易承受肚子的重力。要预防和减轻腰背疼痛，还要少拎重物，避免长时间保持一个姿势；避免腰背部受凉，注意保暖；最好睡硬床垫，穿轻便的低跟软鞋。如果腰背痛持续不能缓解，最好去看医生。
> 相关阅读：
孕期吃巧克力对胎儿的影响准妈妈在孕期中担心的事情(图)孕期哪3季是重要检查(组图)孕期忌用香皂洗乳房孕妇健康旅行分孕期与景点健康怀孕孕期安全篇(图)孕期容易被遗忘的雷区孕期乱服药 胎儿不健康
