洗澡能消除疲劳、舒经活血，但在冬天，洗澡要讲究科学，尤其是心脏病患者，如果水温过高、泡澡太久，容易引起急性心脏病，甚至导致猝死。
首先，泡热水澡的时间不宜过长。随着热水的冲洗，全身毛细血管扩张，大量血液扩张到体表的血管，心、脑等重要器官的血液相对减少。尤其患有高血压、动脉硬化、冠心病的人，极易发生中风和心肌梗死。冬天洗澡的水温也不可过高，这会使全身皮肤血管扩张，全身大量的血液集中到皮肤表面，导致心血管急剧缺血，引起心血管痉挛。如果持续痉挛15分钟，即可发生急性心肌梗死；如果是大面积心肌梗死，就有猝死的危险。高血压病患者还会因全身皮肤血管扩张而使血压骤然下降而出现低血压，导致头晕、心慌等症状。
专家提醒，冬天，有高血压、冠心病、肺心病等心脑血管病者，不宜外出去公共澡堂洗浴。建议有相关病史者，可在洗澡前服药预防。
