寒性食物
任何冰品、西瓜、水梨、柚子、葡萄柚、椰子汁、橘子、柿子、奇異果
涼性食物
山竹、蓮藕、綠豆、白蘿蔔、大白菜、苦瓜、黃瓜、絲瓜、冬瓜、瓠瓜、空心菜、莧菜、綠豆芽、蕃茄、香瓜
溫熱性食物
辛辣物：辣椒、大蒜、薑、芫荽、沙茶醬
燥熱物：任何燻、炸、燒烤物、茴香、韭菜、肉桂、羊肉、狗肉
溫熱性水果：龍眼、荔枝、櫻桃、榴槤
刺激性食物：醃漬品、咖啡、咖哩、酒
發物（易引起發炎性疾病及舊疾復發之食物）：芒果、筍、豬頭肉、香菇、蘑菇、鵝肉、鴨肉、不新鮮之海產
常見補藥：當歸、黃耆、人參、麻油雞、薑母鴨、羊肉爐、十全大補湯、四物湯
清淡甘平易吸收食物
番石榴、蘋果、葡萄、柳橙、木瓜、草莓、百香果、李子、棗子、蓮子、枇杷、桑椹、四季豆、芋頭、紅豆、黑豆、黃豆、木耳、銀耳、山藥、馬鈴薯、青江菜。白菜、高麗菜、菠菜、紅蘿蔔、茼蒿、花椰、雞肉、魚肉、豬肉、排骨、豬小腸、雞蛋、豆漿、牛奶、白米飯
