很多老人体质虚弱，是寒凉体质，冬天在家穿着棉鞋棉裤仍然手脚冰凉，冬天对他们来说最难熬了。
专家提醒：老年人由于静脉曲张关节炎等原因，下肢静脉血液回流较慢，晚上容易肿，而且一些肿瘤患者在化疗时可能出现脚麻的症状，同样可以采取这样的方法。
红花煮水可以促进血液循环，减轻水肿症状，有利于安眠。此外，在热水中加点白酒，也适用于中药足浴，因为酒可以做药引子。白酒活血的效果很好，很适合老年人，不容易引起过敏。生姜切片煮水来泡脚也是很方便很有效的方法。
寒凉体质的老人做中药足浴可以选择海风藤独活透骨草伸筋草艾叶红花等温性中药，长期坚持有利于促进血液循环和安眠。这个处方最好在医生的指导下使用，寒凉体质的老人，到中医医院就医，请医生开处方。
专家支招：中药足浴第一次，用少量的红花煮水泡脚，浸泡5分钟左右，如有红肿斑疹等过敏反应，要立刻停止泡脚，及时就医。
