开跑第二天！代价就是浑身的酸痛！我的脖子。。。。僵到一个不行
透早的海边，还真是凉秀秀！
一样的全附武装。
感觉得出来跑得很短很短，但是好累哦，停太久了！跑不太动了。
他们说预计只有一二公里而己，来回好歹有个三四公里吧！自我安慰下
人果然要到了老年才会珍惜健康吧，一整排的都是老人家在左摆右摆！扭腰踢腿！
酸软，酸软，回来的路上一路晃，一路晃！
还有人在吊嗓子。。。。。。此时就想到被窝中的周小胖了
来回折腾了一个小时，冲个澡凉个衣服，边吃面边看电视，款款家务整理下就出来上班了八点零陆分了。
困，现在开始犯困，中午一到更加困！
算是孕前运动么？老娘在问说什么时间才可以生小孩，她说没结婚就没结婚，结了人家就要问说什么时间生小孩让她当奶奶！
如果没有那个意外或许会很快吧，但现在，宁愿小心一点。。。明年再说，
生只牛仔好了！
运动完照样的吃吃喝喝，早餐是面线加香肠加五香条加扁食还有红虾。。。男人煮的！
不怕胖，因为有在运动，因为又是早餐，所以没事吧。。。应该！
刚同事过来说一个月瘦了五斤，呵呵开心得要死，
早晚跑步加散步，然后饮食少了，所以瘦了，呵呵，看他那开心样！
但愿过几个月我也可以吧。
满月了，昨天满月了，今天可以回家睡觉了！
上一篇：男人的增肥运动下一篇：
