当前位置:首页>健康大全 >健康饮食 > 健康食谱>正文

每顿饭吃3瓣大蒜可防动脉硬化闭塞症

2013-10-16 责任编辑:未填 浏览数:58 得宝网

核心提示:动脉硬化闭塞症患者吃什么好对病情的恢复有很大的帮助.由于动脉硬化闭塞症患者大多伴有血管功能障碍,除了到专科医院进行正规治疗以外,就是在生活中注意食物的选择对患者恢复好.以下为动脉硬化闭塞症患者介绍一些对病情恢复有益处的食物,望对大家恢复有多帮助.

  动脉硬化闭塞症患者吃什么好对病情的恢复有很大的帮助。由于动脉硬化闭塞症患者大多伴有血管功能障碍,除了到专科医院进行正规治疗以外,就是在生活中注意食物的选择对患者恢复好。以下为动脉硬化闭塞症患者介绍一些对病情恢复有益处的食物,望对大家恢复有多帮助。

  大蒜

  每顿饭吃3瓣以上大蒜,可有效防止动脉硬化闭塞症的发生。

  鲜青椒

  鲜青椒富含丰富的维生素C和辣椒素,有助于防止动脉硬化和血栓形成。常吃鲜辣椒的人很少患脑血栓病和冠心病。

  香蕉

  香蕉含有丰富的钾,钾具有抗动脉硬化、降血压、保护心脏的作用。香蕉可润肠通便,能避免用力排便引起的脑血管意外。

  葛根粉

  将葛根磨粉晒干,每晨起干粉,煮成羹,代早餐食用。或用葛根与粳米煮成粥(先煮葛根,取滤液与粳米同煮)代早餐。坚持食用3个月即可见效。葛根含黄酮类物质,能扩张血管,改善血液循环,确保供血良好。

  补充叶酸

  富含叶酸的食物有叶类蔬菜、大豆和橙汁。新近研究发现动脉硬化引起的脑中风、冠心病心肌梗塞与患者血浆内高半胱氨酸有密切关系。动物实验也证实,用添加了高半胱氨酸的食品喂养动物,数月后均发现动脉粥样硬化症。每天补充5毫克叶酸就能使血浆中高半胱氨酸转化为对人体有利的蛋氨酸,从而起到防止动脉硬化发生发展的作用。每天吃1市斤绿叶蔬菜或喝一杯豆浆或饮一杯橙汁,就可摄取足够的叶酸。

版权与免责声明:

凡注明稿件来源的内容均为转载稿或由企业用户注册发布,本网转载出于传递更多信息的目的;如转载稿涉及版权问题,请作者联系我们,同时对于用户评论等信息,本网并不意味着赞同其观点或证实其内容的真实性;

转载本站原创文章请注明来源:得宝网

友情链接: