衰老是每个人都会的,那么要如何抗衰老呢？抗衰老吃什么好呢？有助抗衰老的食物有哪些呢？下面我们就来了解一下.?
【神仙寿茶】
原料 人参3g、牛膝2g、巴戟2g、杜仲2g、枸杞2g、红茶5g。
用法 用500ml水煎煮上药至水沸后10～15分钟，即可冲泡红茶饮用。可加蜂蜜。冲饮至味淡。
功能 滋补气血，养精益脑。
用途 中老年体弱者。
来源 传统药茶方。
【真人茶】
原料 茯苓2g、熟地2g、菊花2g、人参2g、柏子仁2g、红茶5g。
用法 用500ml水煎煮上药至水沸后10～15分钟，冲泡红茶饮用。也可去茶以煎液代茶饮。可加蜂蜜。冲饮至味淡。
功能 补脏益智，安神。
用途 中老年体虚者。
来源 传统药茶方。
【延寿茶】
原料 远志2g、山药2g、巴戟2g、菟丝子2g、五味子2g、红茶10g。
用法 用500ml水煎煮上药至水沸后10～15分钟，冲泡红茶饮用。可加蜂蜜。冲饮至味淡。
功能 延年益寿，益智宁神。
用途 中老年体虚神衰者。
来源 传统药茶方。
【童春茶】
原料 菟丝子3g、牛膝2g、山药2g、茯苓2g、续断2g、红茶10g。
用法 用500ml水煎煮上药至水沸后10～15分钟，冲泡红茶饮用。可加蜂蜜。冲饮至味淡。
功能 补脾肾，益精神。
用途 中老年体弱多病者。
来源 传统药茶方。
