近年来，随着女性不孕的病因的增加，专家提醒，肥胖也是女性不孕的原因之一，所以，女性肥胖患者要引起高度重视，避免不孕的发生。正常妇女的皮下脂肪比男性多，尤其在乳房、腹部、臀部及大腿等区域更是明显，这也形成女性的体态美。但异常肥胖不仅使女性失去体型美，还能带来一些麻烦，如代谢障碍、月经紊乱，其中一部分人就会发生女性不孕。那，为什么过于肥胖会导致不孕呢?
减轻体重能增加超重和肥胖女性的生殖能力。女性肥胖患者常常伴有月经紊乱、体毛浓密、脸部多发痤疮等问题，这是由于肥胖引起的内分泌紊乱，进而造成代谢综合征的产生。这些疾病包括多囊卵巢综合征、高雄激素血症等，造成女性男性化表现，甚至造成女性不孕。
减肥：为优生做准备
一是作息规律，三餐定时，少吃零食;
二是饮食中补充足够优质蛋白质，最好是植物蛋白，如豆制品;
三是增加新鲜蔬菜和植物性食物的摄入，保证维生素和矿物质的吸收，减少动物性和精细加工食物的量;
四是每天喝足8杯白开水;
五是饭后不要马上坐下来，可以散步半小时，晚8点之后不要进食;
六是适当运动。
