人参具有补脾益气的作用,那么人参粥有什么保健功效呢？人参粥的食疗功效有哪些？人参粥怎么煮？下面我们就来了解一下.?
人参粥
主料：人参3克，粳米100克。
制作：先将人参研成细粉备用，粳米淘洗干净，放入砂锅内，人参粉也同时放入。加入清水，先用武火煮沸，再用文火煎熬20～30分钟，以米熟为度。取冰糖少许，加水适量，熬汁。将冰糖汁徐徐加入煮熟的粥内，搅拌均匀，文火稍沸。早餐空腹食用。
功用：功能补益元气，预防衰老。用治年老或久病体弱，阳萎不举，短气乏力，食欲不振，神疲肢倦。
预防衰老：人参粥的做法
2013-09-15 责任编辑：未填 浏览数：71 得宝网
核心提示：人参具有补脾益气的作用,那么人参粥有什么保健功效呢？人参粥的食疗功效有哪些？人参粥怎么煮？下面我们就来了解一下.?
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立秋后的饮食要减肥、滋阴润燥
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