牛奶燕麦祛斑法
材料：牛奶一杯、燕麦片一包、玉米粉两勺。
做法
1、牛奶倒入盛有玉米粉的碗里，调成糊状。
2、在锅内放入约4碗水，把燕麦片放进去，直至煮熟，再将玉米糊倒入煮熟的燕麦片锅里，用勺子不停的搅拌。3.5分钟，待冷却即可食用。
功效
1、牛奶中含有丰富的蛋白、维生素A，可以防止皮肤干燥及暗沉，能美白肌肤，使皮肤变得有光泽。
同时它还含有大量的维生素B2，可以促进皮肤新陈代谢，防止皮肤水分的蒸发，具有补水保湿的功效，能够祛斑以及去痘印。
2、燕麦可以有效促进新陈代谢，降低色素的沉着，起到祛斑美白的效果。
而且还可强化补水，有效除皱，有着极佳的美容功效，日常多吃燕麦对肌肤很有益，可以使皮肤变得光滑细嫩哦，效果还很明显呢。
黄瓜粥祛斑法
材料：大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。
做法
1、大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。
2、锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。
3、一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。
功效
现代科学研究证明，黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。
经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。
结语：通过上述的讲解，大家应该知道了好多关于祛斑方法的相关知识了，看了这么多是不是知道了好多祛斑妙招了吧。大家不妨可以尝试一下的，还是不错的方法哦。希望小编的介绍能对大家有所帮助吧。
