这一种简单，又省时省力的保健方式如今深受人们的喜爱，很多人都会利用按摩来消除平日里的疲劳，缓解因为某件事情的紧张，更能够舒筋活络，促进人体全身的血液循环，祛病强体。
但是，很多经常按摩的朋友都特别疑问，到底是应该在按摩之前洗澡，还是在按摩之后洗澡？
保健按摩前后不能洗澡
其实，无论是在我们按摩前后，都不宜洗澡;同理可得，在我们洗澡的前后，也不宜按摩。
喜欢在按摩之前洗澡的人认为在按摩结束之后可以马上休息，方便又省事，还且还能表达是对按摩技师的尊敬；喜欢在按摩结束之后洗澡的人则是认为，这样更加的安全卫生，如果按摩之后泡澡，则更是一种绝佳的享受。
其实，这两种做法都是不可取的，因为无论是女性朋友做的精油按摩还是香薰SPA，或者是男性朋友的舒筋活骨按摩，也无论是按摩技师采用的是补法或者是泄法，在进行按摩的前后一个小时之内，都是不能洗澡沐浴的。
因为我们在洗澡的时候，热水冲淋在我们的皮肤上就会加速我们体表的血液循环，导致我们的体表充血，然而保健按摩正是刚好作用在我们体表之外的一种“做功”的运动，也会导致我们的肌肤充血，加快我们身体血液的循环。
所以，如果我们在洗澡沐浴过后直接进行按摩，在洗澡和按摩的双重作用之下，我们机体的胃部和大脑就会相对缺氧，特别容易出现虚脱的现象，或者是出现晕厥的现象。
同样，人体在接受保健按摩时，气血短时间内会充于体表，而且也会使全身的各个脏器器官相对的缺血，缺氧，会产生头晕、恶心等不适症状，甚至是会出现晕厥。
另外，冬天的时候天气寒冷，人体在按摩的时候气血全部汇聚在体表，全身的毛孔都会大开，立即脱衣洗澡，特别容易会受到风寒侵袭，受凉，容易患上伤风感冒等疾病。
因此，我们在进行按摩以后，应该在相对温暖、舒适的环境中稍微的休息一个小时到两个小时，让机体恢复到正常的状态以后再进行其他的活动，需要注意的使年老身体虚弱的人在按摩的前后更应该谨慎小心一些，以防止心脑血管疾病的发生。
