近日，刊登在国际杂志Cell Stem Cell上的一篇研究报道中，来自斯坦福大学的研究人员通过对干细胞的行为和性别差异进行研究，揭示了男性和女性随着机体老化而表现出的再生能力下降的差异，相关研究或为解释雌激素和睾酮调节修饰个体寿命的分子机制提供了新的希望。
9、想长寿?多吃全谷物食品!
据一项新研究称，食用大量全谷物食品——特别是富含谷物纤维的品种——可能有助于延年益寿。于3月下旬发表z《BMC Medicine》杂志上的一份研究报告称，大量食用谷物纤维可有助于使各种原因导致的死亡风险降低近20%，包括癌症和糖尿病等。之前的研究当然肯定了全谷物和某种特定慢性疾病风险和死亡率降低之间的联系，不过，上述研究则是此类有关全谷物和各种不同原因导致的死亡风险降低之间联系研究中最大型的之一。所以，如果你想更长寿，不妨吃上一碗谷物餐。越少加工的食物越好。
全谷物是谷物最最纯粹的形式，含有胚乳、麸质和胚芽——植物的大部分营养价值都存在于麸质和胚芽中。谷物在经过碾磨、加工或提炼后，基本上麸质和胚芽就流失了，一同流失的还有各种维生素B、纤维和铁质。
10、eLife：科学家发现抗炎性基因或是长寿基因
我们会变老部分部分原因归咎于来自机体免疫系统的“友谊之火”，即炎性和活性氧分子可以帮助机体抵御感染，但随着时间推移这些分子对机体也会带来破坏，引发疾病、残疾等表现;然而CD33rSiglec家族蛋白被认为可以保护机体细胞免于炎性的附带损伤，来自加尼弗尼亚大学的研究者就揭示了是否CD33rSiglec可以促进哺乳动物使其寿命更长一些，相关研究刊登于国际杂志eLife上。
文章中，研究者报道了CD33rSiglec基因拷贝数和14种哺乳动物物种的最高寿命之间的关联，另外研究者发现，缺失一种CD33rSiglec基因拷贝的小鼠的存活时间并不会和正常小鼠一样长久，这些小鼠机体中往往存在高水平的活性氧分子，而且经历着更多的分子损伤;Ajit Varki教授表示，这项研究非常振奋人心，据我们所知本文研究首次揭示了寿命和简单的基因拷贝数相关，由于人类拥有的CD33rSiglec基因拷贝数不断变化，因此研究者就想去研究是否这些基因影响人类寿命的改变和小鼠的情况是否一样。
11、Aging Cell：研究发现载脂蛋白B变异与长寿有关
近日，在Aging Cell杂志上刊登的一份报告中，西班牙科学家找出了载脂蛋白B(APOB)基因的罕见变异与寿命长(>百岁)有关。
研究人员选定了三个西班牙家庭(其中至少有两个兄弟姐妹约100岁)，对他们进行基因测序，希望发现可能与极端长寿相关联的罕见变异。
值得注意的是，在所有三个家庭的所有长寿命的兄弟姐妹中，只有一个基因被发现携带罕见变异，即载脂蛋白B。
载脂蛋白B是长寿基因，因为它与低β脂蛋白血症相关，低β脂蛋白血症是一个假定的“长寿综合征”，也因为载脂蛋白B编码的蛋白质与相关蛋白APOE一起在脂质运输中发挥作用，APOE的某些基因变异也与长寿有关。
