刮痧工具选择
1.苎麻
这是较早使用的工具，选取已经成熟的苎麻，去皮和枝叶晒干，用根部较粗的纤维，捏成一团，在冷水里蘸湿即可使用。
2.头发
取长头发，揉成一团，蘸香油，作工具使用。
3.小蚌壳
取边缘光滑的蚌壳，多为渔民习用。
4.铜钱
取边缘较厚而又没有缺损的铜钱。
5.牛角药匙
即通常用于挑取药粉的牛角及其他材料制成的药匙。如：牛角刮痧板、水牛角刮痧板
6. 瓷碗、瓷酒盅、瓷汤匙、嫩竹片、玻璃棍等
选取边缘光滑而没有破损的即可。为现代所习用的工具。
7. 准备小碗或酒盅一只
盛少许植物油或清水。
刮治部位
在身体一定的部位上反覆地刮，直至被刮痧的皮肤出深色的红斑为止。刮痧时的顺序一般由上而下，由中间刮向两侧，刮时应取单一方向，不宜来回刮，每次大约刮二十下左右。
