刮痧后的注意事项
1、治疗刮痧时应避风和注意保暖
室温较低时应尽量减少暴露部位，夏季高温时不可在电扇处或有对流风处刮痧。因刮痧时皮肤汗孔开泄，如遇风寒之邪，邪气可通过开泄的毛孔直接入里，不但影响刮痧的疗效，还会因感受风寒引发新的疾玻
2、每次只治疗一种病症每次治疗时刮拭时间不可过长
严格掌握每次刮痧只治疗一种病症的原则，不可连续大面积出痧治疗，以保护正气。
3、治疗刮痧后饮热水一杯治疗刮痧使汗孔开泄
邪气外排，要消耗部分体内的津液，刮痧后饮热水一杯，不但可以补充消耗的水分，还能促进新陈代谢，加速代谢产物的排出。
4、洗浴的时间
治疗刮痧后，为避免风寒之邪侵袭，须待皮肤毛孔闭合恢复原状，方可洗浴，一般约3小时左右。但在洗浴过程中，水渍未干时，可以刮痧。因洗浴时毛孔微微开泄，此时刮痧用时少，效果显着，但应注意保暖。
5、刮痧不必非要出痧
出痧是体内有毒素的外在表现，如果身体健康，即使用大力刮痧，也不会出痧，反之即使手法不重，出痧也很明显。
结语：刮痧是我们传统的养生疗法，多我们养生保健是非常有帮助的，而且，只要选对工具，懂得一些相关的注意事项，对我们养生美容是没有什么副作用的。看完上面的文章，如果以前我们有过刮痧不正确的方法都能够得到改正。这样，我们的身体会因为刮痧变得更健康，皮肤也会变得更有光泽。
