临床经验得知，凡有疼痛则肌肉必紧张;凡有肌紧张又势必疼痛。它们常互为因果关系，刮痧治疗中我们看到，消除了疼痛病灶，肌紧张也就消除;如果使紧张的肌肉得以松弛，则疼痛和压迫症状也可以明显减轻或消失，同时有利于病灶修复。
注意事项
1.要了解病情，辩证施治，审病求因，确定刮拭的部位。
2.根据病人的虚实、寒热、表里、阴阳采取手法。
3.妇女怀孕者，腹、腰、骶部禁刮。
4.小儿臼门未合者禁刮。
5.皮肤有感染疮疗、溃疡、瘢痕或有肿瘤的部位禁刮。
6.下肢静脉曲张者，宜由下而上采取相应手法。
7.血本低下者(容易出血)、病危的人要谨慎刮试。
8.不要面向电风扇刮痧、尽量避风。
9.不要使用其他的代用品刮痧(如铜钱、塑料晶、瓷器、红花油，好得快)。
10.头部，面部不必抹油，保健刮可着衣刮拭，治病出痧。必须使用专门的刮痧油。
11.刮完在痧退后再刮痧，平时可以补刮，以加强退痧作用。
12.刮痧时，有一定量的毛细血管出血，渗到附迈组织，然后再行吸收，这是增加抵抗力的一种方法。 13.怕疼的人，可先泡热水澡或热敷再刮痧，以减少疼痛。
14.刮痧后，会使汗孔扩张，半小时内不要冲冷水澡，可洗热水澡，边洗边刮无妨。
15.刮痧后喝一杯热(温)开水，以补充体内消耗的津液，促进新陈代谢，加速代谢产作的排出。
16.根除顽症，除刮痧，排毒(服用清肠食品)外，还要针对性地调理(乐多寿系列，迪芬斯系列)。
17.刮痧不必强出痧。
18.保健刮痧，不必抹油，不必刮出痧来，从头到足每个部位，第条经脉，都刮拭8次，每天3-10分钟，自然达到强身健体，延年益寿了。
结语：看了小编写的文章，你是不是受益匪浅，相信只要仔细阅读完小编的文章，你一定会知道刮痧的好处，特别对于爱美的女性，刮痧还可以减肥瘦身瘦脸哦。在这个寒冷的冬天，若果你还没有找到好的养生方法，那么就来试试小编介绍的刮痧疗法吧。
