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刮痧的作用 刮痧后疼痛是什么造成的

2017-07-12 责任编辑:未填 浏览数:9 得宝网

  5、肢体用力点

  刮痧操作时正确的肢体用力点有利于保持按压力平稳均匀。刮拭小面积时,一般肘关节、肩关节作为肢体的用力点。站立姿势刮拭大面积部位时,应双腿站稳,将双腿、腰部和上肢的力量用到手部,进行刮痧。

  6、刮拭的面积和部位

  作用力点越小,疼痛感越重。增大刮痧板与皮肤接触的面积可以减轻疼痛。

  7、刮拭时间

  在同一部位多次刮拭超过皮肤耐受度会造成局部损伤,引起疼痛,掌握好不同体质、不同病情的刮拭时间,交替刮拭经络穴位可以避免刮痧疼痛。

  同时在刮痧的过程中和刮痧后还应注意

  1、刮痧治疗时应注意室内保暖,尤其是在冬季应避寒冷与风口。夏季刮痧时,应回避风扇直接吹刮试部位。

  2、刮痧出痧后30分钟以内忌洗凉水澡。

  3、前一次刮痧部位的痧斑未退之前,不宜在原处进行再次刮试出痧。再次刮痧时间需间隔3-6天,以皮肤上痧退为标准。

  4、刮痧出痧后最好饮一杯温开水(最好为淡糖盐水),并休息15-20分钟。

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