普通人群在泡脚时，水温不能太烫，应控制在40℃左右。对于腿部感觉较差的人群，水温应更低一些。
控制时间
泡脚的时间不宜超过20分钟。
选择木桶
泡脚器具最好选择可以控温的木桶。
如何判断下肢寒冷是由血管疾病引起的?
根据双脚是否出现间接性跛行，是否有不对称寒冷来进行初筛。如果出现上述症状，及时到医院血管外科进行相关检查。
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“糖友”用热水泡脚十几分钟
双脚肿胀被截肢
浙江宁波50多岁的“糖友”(糖尿病患者)张伯病史长达十多年，但一直没有接受规范治疗，烟酒不停，服药也是断断续续。
前 不久，他在家泡脚，双脚下水前还用手测试了水温。热水一浸，身心舒畅，泡了十几分钟后，张伯心满意足地抬起脚来，准备把水擦干。然而，眼前的景象让他大吃 一惊，一双脚已经肿胀发白，看起来十分吓人。家人连忙把他送到宁波市第二医院，医生发现他的双脚因为烫伤而引发足外疽，经过抢救虽然保住性命，但因为双脚 已经坏死，只能截肢了。
该医院一位主任医师介绍，糖尿病患者由于长期高血糖的影响，下肢易出现血管、神经病变，将引起肢体麻木、感觉减退 等情况，对外界伤害反应迟钝，如泡脚时无法准确感知温度，稍有不慎就会烫伤，下肢血供不佳又使其烫伤、破溃难以愈合，导致感染，甚至发展成足外疽而截肢。
