7、脚跟疼痛
足底筋膜炎
从床上坐起来，脚底板一接触到地面，或是从椅子上站起来时，就会明显感受到脚部韧带的疼痛感，且不论穿着拖鞋、凉鞋还是工作鞋，只要走路或站立越久，疼痛感就越强烈。医师会建议暂时不要从事激烈运动或是长时间走路，并选择适合的鞋子。
8、皮肤脱皮、发痒、脱屑
真菌感染
长时间穿着不透气的鞋、袜，脚部处于闷热潮湿的环境中，就会容易有真菌感染的问题，也就是俗称的香港脚。可以涂抹抗香港脚的软膏治疗，并尽量保持脚部干燥清爽。
9、指甲泛黄
真菌感染/指甲油沉淀
仔细观察指甲，发现他竟然泛黄了?别太惊慌，首先先仔细思考一下是否有涂指甲油的习惯?如果指甲油没卸除，沉淀太久也会造成指甲颜色变暗黄，随着年龄增长，指甲变得斑驳泛黄。另外一个原因，可能就是与香港脚一样是真菌感染。
脚后跟疼是什么原因
很多人走路时间长了之后脚后跟疼，按摩、泡热水均无效，拍片也没什么问题。这是什么病呢，该如何治疗?
专家说，是一种常见的跟痛症，中医学称之为“气落底”。疼痛轻者尚可行走，重者步履艰难，甚至难以入眠。该病诱因多为长途跋涉、长久站立、肥胖、受伤、冷水浸泡、遭受湿冷等。发病机理归因于骨内静脉淤滞、血循不畅、跟骨骨内压增高。
治疗此病应针对其病因病理，养生方法有：
(1)非手术治疗
①醋热水泡足，1/3盆热水加入1/3碗食醋，将患足先熏后泡，其后水温变低即加入热水，持续泡足30分钟以上，每晚睡觉前一次;
②用热水袋，裹几层干布或毛巾，贴敷于痛处(足跟底或足跟后部)，次日起床时去除;
③休息时抬高患肢;
④药物治疗：口服复方丹参片，1次3片，1日3次。也可应用促进静脉回流的药物如威利坦或迈之灵，1次1片，1日2次，口服。疼痛重者可以服用止痛药3～5天;
⑤自我按摩：将足跟疼处在硬物上摩压;
⑥注意休息，勿久走久站、勿受湿冷，肥胖者减肥。以上治疗14天为一个疗程，一般需用2～3个疗程。
⑦疼痛重者可试行局部封闭治疗，注意不要从足跟底部进针，应从足的侧旁进针。
⑵手术疗法
病程长的多为顽固性跟痛症，痛苦难忍，常需手术治疗，可行跟骨钻孔减压术，疗效良好。
