夏季炎热，无法忍耐持续的高温，人们经常吃冰棍来缓解一时的炎热，但是冰棍含糖，吃的多了会发胖，有木有一种既能消暑又不会担心长胖的冰品呢?小编今天就教给大家猕猴桃沙冰的做法，既能有效祛暑解渴，而且还非常有营养。
猕猴桃沙冰
原料：
猕猴桃5个、细砂糖20克、凉开水120ml。
做法：
1、猕猴桃洗净去皮切小块，细砂糖融入凉开水与猕猴桃一起放入榨汁机，搅打成泥状;
2、将猕猴桃泥装入保鲜盒内，放入冰箱冷冻3小时左右至半凝固状态时用勺子搅拌成松散状;
3、再放回冰箱继续冷冻，重复此步骤3次以上，直到果泥呈细碎冰晶状，冰凉爽口的猕猴桃沙冰就做成了。
