据调查发现，我国婴幼儿在体能和体质上明显劣于发达国家的婴幼儿，这其实是由于我们在育儿观念和方法上的差异造成的。
宝宝的运动能力是先天赋予的，开发得好，会变成后天的一技之长，是一种宝贵的潜在资源，相反，如果不注意开发，这种潜在的能力就会在几个月内慢慢消退。
0～3岁是宝宝的敏感期，是开发宝宝语言和运动潜能的最佳时期。适宜的运动不但能强体健身，而且能够提高身体活动的准确性、灵活性和协调性。
宝宝运动能力的高低是衡量大脑成熟度的一个重要指标之一，婴幼儿期宝宝的健身运动不但锻炼了他的胆量、毅力、自信、自控能力，而且会对未来良好个性的形成起到积极的作用。
站和走是宝宝锻炼身体最常用的两种方法，这两种运动方式不仅需要全身肌肉、关节的运动，还需要有肢体的协调动作和身体重心的移动。因此可以促进宝宝大、小脑的发育。
宝宝在会站以后，视觉范围也相应地比以前广阔了，能够看到室内的各种物体。这时，宝宝的好奇心非常的强，同时也可以自己走过去看一看，听一听，闻一闻，用手接触、摆弄，使感觉器官所接受的刺激增多，使宝宝在脑细胞的数量和功能上得到更充分地改善，对智力发育起到不错的促进作用。
体育运动还可以促进宝宝身体的柔软度，有利于身体肌肉的强健，有利于增强宝宝的耐力、活力，同时也有利于他身体各部的协调。
亲子小贴士
运动是重要的生理刺激之一，是系统地刺激活动感受分析器的有效方法。大脑支配人的各种复杂活动，又能够使大脑产生相应的条件反射。因此，让宝宝早期进行适当运动，不仅可锻炼肌体，还可以促使智力的迅速发育。
