怎么给宝宝选床垫

该睡硬板床还是软床？ 　　太软的床垫，睡起来虽然舒服但容易陷落，翻身困难；而太硬的床垫则不能适当地承托身体各部位，反而对脊椎形成更严重的慢性伤害，特别是正在发育的孩子，一旦脊椎受损，不但影响长个和形体美观，甚至还会影响内部脏器的发育。 　　脊椎从侧面看，是一个微S型，对人体脊椎的支撑仅仅靠有硬度的木板还不足以达到。儿童的睡眠习惯是平躺的较多，平躺时孩子的腹部会对凹入的腰椎造成压力，腰椎向下受力，而硬木板床并不能对凹入的腰部提供支撑力，身体上部的胸椎及颈椎自然而然就会向前倾斜，影响脊椎发育。如果要保证床垫对整个S型构成有效的支撑，就要保证床垫能在臀部和背部贴合下凹，在腰部和颈部上凸给力。该硬的地方硬，能软的地方软。 　　怎么选择孩子的床垫？ 　　1 先了解孩子的需求，在心里把自己想要的床垫描述出来，然后再出发去卖场看。 　　2 不要因为看上了某款床垫的款式而做出购买决定，环保、舒适、透气是换床垫要考虑的首要标准。此外，最好选择知名品牌。名牌床垫大都结实耐用，可以达到环保标准，不会因有害气体超标影响健康。 　　3 在床垫卖场，你会看到很多类型的床垫，这个有这个的优点，那个有那个的好处，人很容易就会迷失掉，甚至买回并不适合孩子的床垫。这个时候，你可以听，多采集消息，但心中的标准不能变。 　　4 要试躺。现在，销售人员多会建议孩子躺在上面感受一下。很多人会躺来试一下，但这里要提醒的是，这里说的躺，不是正面仰卧的躺，而是根据自己平时最常用的睡姿来躺。只有以习惯的睡姿躺下，寻找可以对您的肩部、腰部和臀部都能提供足够承托、使您脊柱保持在同一水平线上的床垫。喜欢侧卧的，须保持记住处于同一水平线上，因此应选择柔软的床垫，随肩部和臀部的体形自然变化，给予适当承托。喜欢仰卧的，颈部和腰部需要获得更多承托，因此应选择较硬的床垫，以避免以上身体部位过度陷入床垫。睡眠时多采用俯卧姿势的，应尝试挑选硬度较大的床垫，尽可能减少颈部和背部受到的压力。 　　5 儿童床垫的选择要能让凹陷和给力点符合儿童自身臀、腰、肩、颈等关键部位之间的距离，这就又给爸妈出了一个难题：儿童处于生长发育快速期，现在都盼着孩子能快快长，长高个，不同的性别、成长阶段凹凸间的距离都会发生变化，难道这床垫也要跟着换？ 　　通常市售的儿童床垫中含有多层内垫，用以延长舒适度和增强支撑功能。新床垫常常会留下人体的压痕，这表明上部的垫层在发挥着配合体形的舒适作用。为避免床垫睡偏，建议各位爸妈在买床垫的第一年期间，每两三个月正反、左右或转角相互对调一次。这样能使床垫受力平均，之后大约每半年翻转一次即可。偶尔转换床垫的放置方向，使得床垫各个部位的磨损达到一个平衡的状态，能延长儿童床垫的使用寿命。 　　购买儿童床垫时，父母可以用手试压，感觉一下软硬度，同时判断内垫的填充物是否分布均匀。最好是让孩子躺着自己感受一下是否舒适。如果是那种有拉链装置的，父母还可以具体查看一下内垫的质量，保证床垫的铺垫料必须是清洁无异味的，不可使用废旧料或再生材料。

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