做好准备，让宝宝轻松学走路

食物方面的准备：2-3个月添加鱼肝油和钙片。 　　宝宝的营养要全面、均衡，当宝宝长到2-3个月之后，要多带宝宝到户外去晒晒太阳，并在医生的指导下添加适量的钙剂和鱼肝油，以使宝宝的骨骼长得更加健康。 　　必须的条件：让宝宝学会爬。 　　在6个月以前，要让孩子学会抬头、翻身，到了8个月左右，让他学爬行。爬行能够让宝宝全身各系统都达到协调的效果，既能让身体得到锻炼，又可以改善大脑和心脏的血液循环，让身体的重量分散到四肢，减轻腹肌及脊柱的负担。而且宝宝在爬行的时候，会将脖子抬起来，这个动作可反作用于大脑，促进宝宝大脑的发育；到了10个月的时候，再让宝宝学着扶物从蹲到站立，并慢慢掌握站立的平衡。 　　心理方面的准备：给点耐心和等待，学会放手。 　　宝宝初学走路时，需要在反复的实践中不断地摸索如何掌握好重心，这样才能走得更稳，所以家长需要多一些耐心和等待，给宝宝多一些尝试的机会，不要因为宝宝摔了一跤，就心疼得不再让他练习了，也不要在他面前表现出惊慌害怕的表情，以免增加宝宝对学步的恐惧。常燕群说，许多宝宝迟迟不会走路的其中一个主要原因，就是到了该学步的时候，宝宝仍被父母经常抱着，这样看似很安全的呵护，却剥夺了宝宝行走的权利。其实，家长应该大胆放手，让宝宝去体验，当宝宝摔倒时，给予鼓励，让他更有安全感。 　　刚开始学走路，要从站开始，慢慢发展下肢动作。 　　当宝宝扶着东西能够站起来后，就要开始教宝宝学走路了，这时家长可以蹲在宝宝面前，伸出双手拉他手臂至与肩同高的位置，但不要抬得太高，以免拉伤宝宝，然后鼓励宝宝慢慢向前迈步，让他充分体验脚踏实地的感觉。 　　当宝宝逐渐对身体能平衡控制，只需用一点点外力就能往前走的时候，爸爸妈妈就可以在距离宝宝1米左右的地方，用他喜欢的玩具去引逗他向前迈步，训练多几次后，宝宝便能大胆地独立行走了。 　　特别注意：两岁后，纠正宝宝的“八字脚” 　　在学走路的时候，宝宝的下肢尚未完全发育，脚的力量不够，学步及站立时，双脚便自然地分开以增加稳度来防止跌倒，结果产生了双脚自然分开的走路姿势。随着年龄的增长，动作平衡慢慢变得协调，宝宝这种八字分开的步态也会慢慢改变的，所以，家长不必太过于担心。不过，如果超过两岁了，宝宝的走路姿势仍然是这样，或者是超过1岁半还不会走路时，则应该带宝宝到医院请医生检查一下，以便及早纠正不正确的步态。 　　可是也有爸妈会说，我们小的时候什么也没有，还不是现在又能走又能跳，这还要做什么准备！没错，其实什么也不需要宝宝照样能学会走路，但是有一部分孩子体质较弱，如果家长太过冒失，很有可能给孩子造成严重的伤害！

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