激素时代下,大人忧心不孕不育,小孩担心性早熟。哪些蛛丝马迹可以发现宝宝是否性早熟了?日常护理中,怎样才能让宝宝远离性早熟?
性早熟应尽早发现
目前的儿童性早熟的年龄定为:男孩在9岁以前,女孩在8岁以前开始发育。
性早熟分为真性、假性与部分性早熟,2岁以下孩子多为部分性早熟。门诊中女宝宝性早熟的比率较男宝宝更高一些,特别是特发性性早熟中女宝宝约占70%―80%。
性早熟的表现
女孩:乳房隆起
男孩:睾丸增大(长得比鸽子蛋大)、变声、长出胡子、出现体毛(部分儿童)
家长这样做,才能尽早发现
家长可以在每个月的同一时间,由同性别的家长检查孩子的第二性征,比如妈妈检查女儿的乳房,爸爸观察儿子的睾丸。有些性早熟的孩子可能从五岁甚至四岁以前就开始了,所以例行检查不能到上了小学以后才进行,而是越早开始,越早形成习惯越好。
1.适当控制饮食
避免营养过剩,尤其避免油脂多的食物,少吃甜食,但要保证蛋白质的摄入量,并应多吃些蔬菜水果。需要注意的是,让孩子避免进食可能含有性激素的营养品和保健品,也不要使用含有性激素的护肤品。
2.增加体育活动
尤其要加强锻炼下肢,每天应保证30分钟以上的运动时间,运动项目可选跑步、爬楼梯和跳绳。
3.保证充足睡眠
每晚应有八九个小时的高质量睡眠,以保证垂体在夜间能分泌足量的生长激素,因为生长激素对身高快速生长有重要的促进作用。
4.营造自然环境
在生活环境方面,尽量给孩子营造一个回归自然的环境,控制塑料用品的数量。现在国际上开始流行自然的玩具,比如积木不涂油漆等。另外,不要让孩子过多接触与年龄不相称的视觉刺激,使他们的天性得到发挥,逐渐实现“本色”的回归。