做父母的似乎都盼着孩子快快长大，但如果事实的确如此，恐怕父母们需要担心得更多。每年的暑期，医院小儿内分泌科的诊室都会迎来就诊高峰，“过早发育”的孩子让父母们忧心忡忡，焦躁不安。当辨析“真假”性早熟、明确诊断对症用药后，更多的家长希望了解通过改变和调整环境、饮食等外因来远离性早熟的具体方法和措施。
保健品要慎用
很多父母以为给孩子最营养的才是最好的，甚至长期给孩子喝蜂王浆等补品。其实，很多保健品都含有雌激素或类似雌激素的物质，对于孩子来说，应尽量避免服用，比如牛初乳、乳珍、蜂蜜、蜂王浆、花粉、鸡胚、蚕蛹或胎盘等，以及含有这些物质的保健品。
均衡、适当的饮食
避免食用高热量高糖分的食物，保证蛋白质的摄入量。同时，要多吃些蔬菜水果。营养过剩有助于性发育。只有均衡、健康的饮食，才能避免孩子出现营养过剩、肥胖的问题。
分散购买食品渠道降低风险
部分厂家在鸡、鸭、鸽子、猪或水产品等的养殖过程中，为了缩短养殖周期，会在这些动物的喂养饲料中加入促进增长的添加剂，孩子一旦长期食用(2-3个月以上)，就容易引起性早熟。尽管从外观上，我们很难辨别哪些食物是被“催熟”的，但父母可以做的，就是尽量分散获得渠道，不要长期、大量在同一市场、同一摊位采集和购买，这样能最大程度降低可能风险。
避免家庭中的“陷阱”
避孕药的成分就是性激素，如果被孩子误服，也容易导致性早熟。有的妈妈有使用丰乳霜(液)的习惯，如果被孩子模仿使用，也可引起乳房发育，长期给孩子涂抹成人用的护肤品，如果其中含有激素成分的话，也会有类似后果。因此，对于此类药物，父母一定要保管好。
控制外界的信息传播
一些影视作品、书籍中，有不少情爱内容的镜头和文字，如果孩子在这种环境下耳濡目染，就容易造成大脑中调节青春发育的神经中枢提前启动，受到刺激后影响心理发育。在这一方面，父母要最大限度地保护孩子避免接触此类信息，并创造符合孩子年龄的，积极向上的活动和环境。
