宝宝抚触的好处可由社会心理、生理与身体成长两种不同层面来看：
在社会心理层面
对宝宝的好处：
①可以增强宝宝的自尊心、自信心、自豪感。
②让父母和宝宝更加亲密，增强亲子关系。
③有助于宝宝树立良好的自我形象，自爱自强。
④可以加强宝宝对父母的信任感。
⑤可以提高宝宝的情商，使宝宝的人际关系更加和谐。
⑥可以提高宝宝的沟通能力，巩固与亲人朋友之间的关系。
对父母的好处：
①父母会增强为人父母的信心。
②父母可以更好地理解宝宝的需求。
③可以增强亲子关系。
④可以增进解读宝宝信息的能力。
⑤可以让父母和宝宝更好地了解、接纳彼此。
⑥可以帮助父母尽快得到宝宝的信任，建立良好的沟通。
在生理与身体成长层面
对宝宝的好处：
①可以促进宝宝的消化与吸收，强健宝宝的消化系统。
②可以安定宝宝的神经系统，有利于宝宝的自我调节。
③可以增加血液中氧气的含量，使宝宝呼吸更加顺畅。
④可以增进宝宝的新陈代谢，强化免疫系统。
⑤能够增强宝宝的身体知觉，宝宝会对身体有更全面的认识。
⑥可以扩张全身血管，促进身体的血液循环。
⑦可以刺激淋巴循环，促进体内的毒素排出。
⑧能够提高肌肉的弹性，促进动作的协调。
⑨可以调节生活节律，提高宝宝的睡眠质量。
⑩可以安定神经系统，让宝宝更容易进行自我调节。
对父母的好处：
①可以降低血压，保持心情平和。
②可以让心情更加愉悦、更加放松。
③可以减轻压力，保持乐观。
