6个月宝宝如何锻炼？

当宝宝成长到6个月的时候，爸爸妈妈可以用以下几种方法对宝宝进行运动智能的训练： ①匍匐行进。当宝宝5个月大的时候，只能趴着在原地打转，却不能向前行进。这是因为这个时期的宝宝还不知道如何用力，他们将身体的重量全部集中到腹部。所以当宝宝6个月大的时候，。爸爸妈妈可以用手托住宝宝的脚底，帮助宝宝向前匍匐。或者用毛巾将宝宝的腹部提起，让宝宝学会将重心落在手部和膝盖上，这样就能够匍匐行进了。 ②扔、拿玩具。给宝宝准备一些容易抓取的玩具，取两个让宝宝抓住，然后再拿起两个玩具递给宝宝，看他们的反应如何。开始的时候宝宝可能反应并不大，只是无意的松手，反复地做几次训练后，宝宝就会扔掉手中的玩具，然后去拿爸爸妈妈递过来的那一个。 ③独坐。在宝宝能够独立坐着之前，要先对宝宝进行靠坐的训练，也就是在宝宝的后背放上能够支撑的物体，让宝宝不至于仰躺。当宝宝靠坐变稳后，就可以撤去支撑的物体，这时，宝宝就可以独立地坐着了。