1．将训练放入日常生活中
如给宝贝扑爽身粉时，就可以顺便为其做做触觉训练。让宝贝躺好，用粉扑在他的腰部、胸部和背部，各摩擦三次。为了增强宝贝的认知能力，还可以一边摩擦一边说出身体各部位的名称。
2．特别时间，特别训练
每天上午，当室内温度转暖之时，可以让宝宝裸睡在床上，之后由头部向身体，再向手脚慢慢抚摸宝宝，时间2分钟左右，每分钟12次左右。注意一定要确保宝宝的情绪是轻松愉快的。
3．不同的质感，不同的触感
分别用两种不同的布料，如丝绒和麻纱轻轻摩擦宝贝的全身。边擦边告诉其布料的触感，是“柔软”还是“毛糙”。还可以将布放在宝贝的手中，逗他握住，以便摩擦手掌内的触觉神经。注意每块布料做3次。
