材料:虫草花2-3克,老公鸭半只,姜4-5片,料酒、盐少许。
做法:虫草花洗净沥干;老鸭洗净去皮,切件,飞水,再洗净备用;将虫草花、老鸭、姜片一起放入燉盅内,加入料酒和适量清水,燉3个小时以上,食用时加入适量的盐即可。
功效:滋阴清热,培补肺肾。
六、虫草水鱼汤
材料:虫草花5克,水鱼1只,鸡半只,火腿肉1两,姜4片,葱3-4根,料酒、盐适量。
做法:虫草花洗净沥干备用;水鱼和鸡洗净,飞水,沥干备用;将虫草花、水鱼、鸡、姜片,葱放入锅内,加入料酒、适量清水(水以没过材料为依),大火煲滚,再用稳火燉3小时,食用时加入适量的盐。
功效:大补元气,强身健体
七、水鱼虫草花汤
材料:水鱼1只(约重500克),虫草花20克,鲜藕节50克。
做法:将水鱼剖腹去头及内脏,切块,与虫草花、鲜藕节一起放入砂锅内,加水适量,用文火炖1小时,加入调料即可饮汤食肉。
功效:滋阴清热,固冲止血。方中水鱼、冬虫夏草滋补肝肾,养阴清热。配藕节增其止血之功。
【适应症】适用于阴虚血热引起的崩中漏下及虚劳骨蒸、腰酸腿软、遗精早泄。
八、虫草花煲鸡汤
材料:鸡一只,虫草花三钱,党参,杞子,姜两片。
做法:鸡洗干净,用少许盐搓洗一下鸡皮,脚,洗干净,斩大件,飞水,再洗干净待用;党参洗净切成一条切成两段,杞子,虫草花洗干净,姜切成片;沙锅里放适量的清水,把鸡,其他用料全部放入锅中,大火烧开水,中火煲十分钟,再转小火煲二小时用盐调味即可。
九、虫草燉鸡
材料:虫草花3-5克,土鸡半只,火腿片2片,姜2片,料酒、盐适量。
做法:虫草花洗净沥干;土鸡洗净切件,飞水,再洗净备用;将虫草花、鸡块、火腿片、姜片、一同放入燉盅内,注入适量清水,隔水慢火燉3-5小时,食用时加入适量的盐即可。
功效:壮阳补肾,填精益髓。
十、虫草西洋参
材料:虫草花3克,西洋参片3克。
做法:虫草花洗净沥干备用;将虫草花、西洋参一起放入燉盅内,注入适量清水,隔水慢火燉3个小时即可食用。(建议早晚各服一次)
功效:消除疲劳,增强体质。
十一、虫草燉双鸽
材料:虫草花2-3克,鸽子2只,姜2片,料酒、盐适量。
做法:虫草花洗净沥干备用;鸽子洗净,飞水,捞起沥干水份;将虫草、鸽子、姜片放入燉盅内,加入料酒,注入适量清水,隔水慢火燉3小时,食用时加入适量的盐即可。
功效:补益元气,生津安神。
十二、枸杞猪腱燉虫草花
材料:虫草花3克,枸杞5克,猪腱250克,姜片2片,料酒、盐适量。
做法:虫草花洗净沥干备用;猪腱切块,飞水洗净;将虫草花、猪腱、枸杞、姜片放入燉盅内,加入料酒,注入适量清水,隔水慢火燉3小时,加入适量的盐即可食用。
功效:益精壮阳,养肺明目。