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房事后吃什么进补,滋补食谱推荐

2013-09-03 责任编辑:未填 浏览数:107 得宝网

  虫草纯黄雀

  主料:冬虫夏草6克,黄雀12只。

  制作:将黄雀宰杀,去掉雀毛和内脏,清洗干净,切块。将虫草用温水洗净,与黄雀肉块一起放入砂锅,酌加2片生姜、食盐和调味品。加入清水,用文火纯煮2~3小时,以雀肉炖烂为度。将虫草和雀肉一并食下。

  功用:功能补肾助阳,填精益髓。用治肾阳虚衰,阳萎,早泄,身体衰弱。

  麻雀肉饼

  主料:麻雀5只,猪瘦肉200克。

  制作:将麻雀宰杀,去除毛、头、爪和内脏,洗净切块,猪瘦肉洗净,切块。将麻雀肉和猪瘦肉共剁成泥,放入碗内,加入豆粉、白糖、食盐、黄酒、拌匀,做成圆饼,置于蒸笼内,蒸熟即成。趁热食用。

  功用:功能温肾补阳,补中益气。用治中老年人阳气衰败,脏腑虚损,精神萎靡,阳萎早泄,体倦乏力。

  麻雀粥

  主料:麻雀5只,粳米100克。

  制作:将粳米淘洗于净。麻雀宰杀,去除皮毛和内脏,洗净晾干,炒熟,酌加少量白酒,稍煮。再放入稠米和清水,先用武火煮沸,再用文火煮熬20~30分钟。待粥将成时,加葱白3段,稍煮一、二沸。冬季早晚餐温热食用。

  功用:功能助阳益气,温肾养精。用治肾阳虚弱,阳萎,早泄,多尿,腰酸,伯冷。

  麻雀卵

  主料:麻雀卵3个。

  制作:将麻雀卵放在小锅内,加入清水,先用武火煮沸,再用文火只煮10分钟左右。立即投人冷水中浸泡片刻。剥壳食用,每次1个,1日3次。

  功用:功能补肾温阳,益精养血。用治肾阳虚弱,精血亏损,阳萎,早泄,滑精,头晕眼花。

  冰糖麻雀

  主料:麻雀4只,冰糖30克。

  制作:将麻雀宰杀,除去毛桩和内脏。冰糖打碎,与麻雀一并放入瓦锅内,置于盛有水的锅内,隔水炖熟。当点心食用。

  功用:功能益气助阳,补肾润肺。用治肾阳虚弱,肺阴不足,阳萎,腰痛和老人慢性咳喘。

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