市售的小宝宝零嘴儿,最常见的不外乎就是磨牙棒、米饼、小馒头…可口诱人,有时候麻麻也忍不住想尝一尝。其实很多宝宝的小零嘴儿麻麻自己在家就可以做,不仅美味营养,还很安全健康。
今天强推一款名为蛋薯薯(蛋蜀黍?)的宝宝自制零嘴儿,美味健康有营养,宝宝抢着吃,重点是还简便不累,只要四个步骤,轻轻松松完成!
食材准备:
蛋黄3颗、地瓜250g、低筋面粉150g。
道具准备:
模型、塑料袋、杆面棍
步骤一:
调理机注入350ml水后放上汤盘,将地瓜洗净去皮后切成薄片放入料理篮较快蒸煮熟软,切换至“蒸煮”模式,设定15分钟。待哔!哔!声响起,掀盖稍置凉后直接倒入旁边的搅拌机,模式切换至“搅拌”模式,将地瓜搅至泥状后备用。
步骤二:
取一个宽口径干锅,放入蛋黄和地瓜泥,面粉分三次慢慢倒入轻拌揉匀(豪迈一点就是直接在干净桌面揉)。
步骤三:
面团这种东西根本就是个黏人精…所以把它放入塑料袋比较不易沾黏。再用杆面棍杆出约0.5cm厚度放冰箱3小时左右。主要是因为面团有加鸡蛋且现在气候室温较高,醒面的目的是要让面增加筋性。
步骤四:
剪开塑料袋(还是黏人精无误!〉〈)搬出之前做小人便当采买的饭团模式压模,或家中瓶盖、小叠子…都是压模的好工具。然后直接送入烤锅!150℃ * 20分钟…还有,大家别再对这台机器人烤锅充满好奇了,伦家害羞〉〈…因为不同的烤箱或烤锅温度不同,所以大家在烤的时候可以观察表面是否呈金黄膨胀,再慢慢调整烘焙时间…
另外,取模后面团剩下的边边角角不要扔哦,可以再重覆使用,把它们揉成长条状,再切分同等分搓成小汤圆,同样送进烤箱,取出来后一样棒棒哒~完全就是伪旺仔小馒头嘛(偷笑)~~~
瞧,宝宝吃的好开森呐~~~